Půlmaraton pro TAKAVÁRNU – za smysluplný život pro lidi s hendikepem

Je to tam, druhý půlmaraton dokončen, byl to naprosto boží závod!

Včera jsme běželi jsme s Kačkou a Tomem pro TA KAVÁRNA, Terka nám chyběla z důvodu nemoci, ale jinak se závod moc vydařil! Navíc až po doběhnutí jsme zjistili, že jsme nevystoupali 400m, ale dokonce 600m!

RunCzech odvedl skvělou práci s organizací závodu, a my si ho tak mohli naplno užít. 👏

Moc všem děkujeme za podporu a sbírka zůstává stále otevřená. 😊

A ještě…TA KAVÁRNU můžete podpořit i jen tím, že si přijdete dát kávu nebo jinou dobrotu. Celý tým se na vás těší! 🫶

Přeju všem krásný podzim.

Katka

Po pracovní cestě do Londýna naposledy protahuju nohy 🏃🏻‍♀️‍➡️ a připravuju se na zítřejší závod RunCzech Liberec Nature Run 🏁. Vymáčknu ze sebe všechno 😤, abych ještě jednou podpořila TA KAVÁRNA Borůvka Praha o.p.s svou sbírkou na Donio. Peníze pomůžou s organizací tréninkového programu pro hendikepované. 👩‍🦽👨🏻‍🦽‍➡️

Mnohým program změnil život a to je můj pohon. 🩵 

Děkuju Lucia Zelenska , Pavel Blaha, Tereza Pánková , Jana Augustinová, Andrea Šváchová, Petra Kulková, Katka a Tom Petit za veškerou podporu, pomoc a víru v to, že to má smysl.

Děkuju projectYOU  a Femme Palette za štědré příspěvky a úplně nejvíc děkuju svému muži Michalovi, že to se mnou vydržel a podpořil mě v tréninku. 🙏

Zítra mi držte palce a třeba ještě nějakou kačku přihoďte. Nebo myšlenku pošlete dál a o sbírce někomu řekněte. A rozhodně doražte do TAKAVÁRNY na flat white nebo jinou dobrotu. 😉☕️

Díky!
Katka

#behprodobrouvec #poslitodal #kazdykilometrsepocita

Poslední týden před závodem je tu! Ibalgin gel mažu a snažím nohy relaxovat, ať ty kopce zvládnou! 

Na cestě za svým cílem překonávám různé překážky, od bolesti nohou, nachlazení, po ztrátu parťáka na závod, ale není to nic proti tomu, co každý den musí překonávat hendikepovaní.

Prosím pomozte mi sbírku ještě podpořit a zviditelnit, pomůžete tím druhým, kteří to potřebují a také moc ocení!

Moc vám všem děkuju za podporu a za to, že kousek štěstí posíláte dál! 🩵

Katka

Zaběhejte si s námi a udělejte něco pro své zdraví!

Druhý půlmaraton pro TA KAVÁRNU se blíží a trénink je v plném proudu. 💪

V neděli 22. 9. v 17:00 společně vyběhneme s Terezou Pánkovou z Feel Good Company CZ a zveme vás k tomu! 👊🏻

Terka se celý svůj život věnuje aktivně sportu. Začala u běhu, z něj se postupně stal maraton a pak amatérsky závodila v dlouhém triatlonu. Později si dokončila trenérskou certifikaci a pomáhá lidem do svého života zapojit co nejvíce přirozeného pohybu a osvojit si zdravé pohybové stereotypy.

Budeme rády, když se s námi 𝗽𝗿𝗼𝗯ě𝗵𝗻𝗲𝘁𝗲, 𝗽𝗼𝗱𝗽𝗼ří𝘁𝗲 𝘁í𝗺 𝘀𝗯í𝗿𝗸𝘂 𝗽𝗿𝗼 TA KAVÁRNU 𝗮 𝘇á𝗿𝗼𝘃𝗲ň 𝘁í𝗺 𝘂𝗱ě𝗹á𝘁𝗲 𝗻ě𝗰𝗼 𝗽𝗿𝗼 𝘀𝗲𝗯𝗲. Jako bonus máme také připravenou 𝘂𝗸á𝘇𝗸𝘂 𝗸𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘇𝗮č𝗻í𝗵𝗼 𝗰𝘃𝗶č𝗲𝗻í. Běh i cvičení zvládne každý, nemusíte být maratonský bežec. 😉🏃‍♂️🧘‍♀️

𝗦𝗲𝗷𝗱𝗲𝗺𝗲 𝘀𝗲 22. 9. 𝘃 𝟭𝟳:𝟬𝟬 𝘂 𝗧á𝗯𝗼𝗿𝘀𝗸é 𝗯𝗿á𝗻𝘆 𝗻𝗮  𝗩𝘆š𝗲𝗵𝗿𝗮𝗱ě 𝘃 𝗣𝗿𝗮𝘇𝗲, 𝗸𝗱𝗲 𝘁𝗮𝗸é 𝘀í𝗱𝗹í 𝗽𝗿á𝘃ě TA KAVÁRNA 𝗮 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝗲 Borůvka Praha o.p.s.  

Společně se nejdřív v tomto krásném prostředí proběhneme a pak na louce v srdci Vyšehradu protáhneme svá těla. 😊

Akce je zdarma, ale 𝗽𝗼𝗸𝘂𝗱 𝗯𝘂𝗱𝗲𝘁𝗲 𝗰𝗵𝘁í𝘁 𝗱𝗼𝗯𝗿𝗼𝘃𝗼𝗹𝗻ě 𝗽ř𝗶𝘀𝗽ě𝘁, 𝘃š𝗲 𝗽𝗼𝗽𝘂𝘁𝘂𝗷𝗲 𝗻𝗮 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗯í𝗿𝗸𝘆 𝗽𝗿𝗼 TA KAVÁRNU. 

Tímto také děkuji Lucia Zelenské za podporu sbírky skrze interní běžeckou výzvu ve Femme Palette a moc rádi vás v neděli uvidíme na Vyšehradě! 😉

Těšíme se na vás!
Katka & Terka

#behprodobrouvec #pobezsnami #prolepsizivotshendikepem

Ahoj, dobrý den všem příznivcům!

Symbolicky se startem paralympiády jsem odstartovala další běžeckou výzvu na podporu tréninkového programu v TaKavárně! A to je třeba oslavit. 🎉

Paralympionici si zaslouží dvojí pozornost, leč se jim nedostává. Ale pro mě jsou to hrdinové. 🩵

Stejně tak jako všichni hendikepovaní, kteří dělají všechno pro to, aby se mohli zapojit do běžného života. A třeba úplně normálně pracovat. V tom jim pomáhá právě tréninkový program v TaKavárně pod Borůvka Praha o.p.s. a já jsem se rozhodla ještě se o krapet víc přiblížit cíli pomoct vybrat 200.000,- Kč pro dalšího jednoho účastníka.

A tak jsem přijala další výzvu. 💪 
22km a 400m převýšení ⛰️

RunCzech Liberec Nature Run
Již 5.října!

A nepoběžím pro TaKavárnu sama, to je to nejlepší! Připojí se ke mě velká sporťačka Tereza Pánková a dva největší fanoušci TaKavárny Kačka a Tom. 👏 🤩

Podpořte nás v tréninku, fanděte nebo se k nám připojte a běžte s námi pro dobrou věc.🏃‍♀️

Třeba jako Lucia Zelenská a Femme Palette  kteří svou interní sportovní výzvou TaKavárnu také podpoří! 👏👏👏🫶

A nebo prostě jen sdílejte dál, každá pomoc a každý krok se počítá. 

Děkujeme za přízeň. 🩵
Katka a celý tým TaKavárny

Když jsem se v září 2022 rozhodla začít běhat 🏃‍♀️, rozhodně jsem netušila, že někdy uběhnu půlmaraton🥇, a rozhodně jsem netušila, že se mi díky tomu podaří podpořit hendikepované v přípravě na vstup na běžný pracovní trh.👩🏻‍🦽‍➡️

S velkým potěšením jsem tento týden 𝐬𝐲𝐦𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜𝐤𝐲 𝐓𝐚𝐊𝐚𝐯á𝐫𝐧ě 𝐩ř𝐞𝐝𝐚𝐥𝐚 𝟔𝟏.𝟒𝟎𝟎,-, které se mi podařilo svým prvním půlmaratonem vybrat. 🎉  Peníze budou použity na zaplacení nákladů na organizaci tréninkového programu, potřebného vybavení a pracovních pomůcek pro jednoho dalšího klienta. Díky absolvování tréninku se klient dokáže zapojit do běžného pracovního procesu a stát se tak plnohodnotným členem společnosti.

𝐃ě𝐤𝐮𝐣𝐮 𝐦𝐨𝐜 𝐯š𝐞𝐦 𝐝á𝐫𝐜ů𝐦 𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐩𝐨𝐫𝐨𝐯𝐚𝐭𝐞𝐥ů𝐦! 🫶🩵

Děkuji projectYOU za štědrý počáteční příspěvek, který sbírku neskutečně nakopnul.
A děkuji Borůvka Praha o.p.s. za skvělou PR podporu.

A tímto to samozřejmě nekončí, už se mi v hlavě rodí další myšlenka. Prozatím prozradím jen to, že 𝐡𝐥𝐞𝐝á𝐦 𝐛ěž𝐜𝐞, 𝐤𝐭𝐞ří 𝐛𝐲 𝐜𝐡𝐭ě𝐥𝐢 𝐛ěž𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨 𝐝𝐨𝐛𝐫𝐨𝐮 𝐯ě𝐜! 🫵🏼

Sbírka tedy nekončí, je prodloužena a těším se, až odstartuji novou výzvu! 😊🫶

Krásné léto! ☀️

Milý dárci,

za celou TaKavárnu Vám všem moc děkujeme za dosavadní podporu a Vaše příspěvky, moc si toho vážíme! ❤️ Cílová částka na rozdíl od půlmaratonu sice ještě pokořena nebyla, nicméně ještě stále sbírku můžete pomoct podpořit sdílením. 
Za vybranou částku jsem opravdu ráda 🙏, ale to bych nebyla já, abych něco dalšího nevymyslela. Zbývající částku se budu snažit TaKavárně do konce roku pomoci získat. 🤞 V hlavě se mi rodí myšlenky na další běžecké závody – zářijový večerní Birell běh na 10km, říjnový Mattoni Liberec Nature Run a dokonce taktéž říjnový půlmaraton v Římě! 🏃‍♀️🇮🇹

Výzvy to pro mě jsou všechny velké, rozhodně ale můžu slíbit, že nepřestanu běhat pro dobrou věc. 👨🏻‍🦽

Ještě jednou děkuju a přeju krásné jarní dny!

Katka

Je to tam! 🍾 Včera jsem zdárně zvládla svůj první půlmaraton. 🥇 Počasí bylo pekelné 🥵, o to víc mě těší, že jsem doběhla. 🥳 Poháněla mě myšlenka na TAKAVÁRNU a všechny, kdo si jen tak půlmaraton zaběhnout nemůžou. 🫶

Závod je za mnou, nicméně sbírka zůstává otevřená. Moc děkuji za všechny vaše příspěvky a dosavadní podporu, a budu moc ráda, když sbírku budete dál šířit. ❤️

Díky!

Děkujeme všem, kteří už přispěli a pomohli nám odstartovat tuto sbírku. Já společně s lidmi z TAKAVÁRNY jsme moc vděční za každou korunu, která na tomto virtuálním účtu cinkne. :) Mě samotnou mě to pohání a motivuje při tréninku, zejména když překonávám překážky, které mi stojí v cestě. Vyvrknutý kotník, únava, ale třeba také popadané stromy, které zatarasily cestu a já je doslova musela přeskákat. :) Stejně tak povzbuzujete organizátory tak hodnotného tréninku v TAKAVÁRNĚ, a jejich klienty, kteří musí překonávat překážky každý den. Díky!

Jak nám ještě můžete pomoct? Šiřte tuto sbírku mezi své známé. Lajky na Facebooku jsou skvělé a jsme za ně hrozně rádi, ale potřebujeme trošku víc než povzbuzující lajk. Když každý přispěje, třeba i minimální částkou, moc to pomůže přiblížit se cílové částce. 💙