Představení sbírky
Co je Spartan race ULTRA ?
Spartan race je jeden z nejznámějších překážkových závodů. Jedná se o běžecký závod v terénu s různým typem překážek-nošení břemen, ručkování na konstrukcích, překonávání vysokých stěn, šplh po laně, balanční překážky (slackline), ale zároveň je vždycky součástí plazení se pod ostnatým drátem nebo brodění, plavání ve vodě (často jsou to bahenní lázně). Za nesplnění překážek následuje trest v podobě 30 angličáků nebo běžecký trestný okruh, který může být i s břemenem. Základní typy závodu jsou 3 trasy. Sprint dlouhý 5+ km a 20+ překážek, pak Super 10+ km a 25+ překážek a Beast 21+ km a 30+ překážek. Tyto trasy tvoří tzv. Trifectu. Mimo tuhle základní trojku je nejnáročnější závod Utra. Tento závod má délku 50+ km a 60+ překážek. Zároveň se musí nastoupat (překonat převýšení) min. 3000 m. Je to dlouhý, vytrvalostní závod, který prověří nejen vaše tělo, ale i psychickou odolnost. Časové rozmezí se pohybuje od 8–15 hodin. Tento závod se běhá často v horách, vyskytují se zde dlouhé výběhy i seběhy, rovinku moc nenajdete. A samozřejmě se běží za každého počasí.
Během roku se koná více závodů Spartan race ultra v rámci regionu, ale pouze 1 x za rok je MS Spartan ULTRA, letos se bude konat ve Francii v Morzine začátkem července.
Komu pomůžeme?
Kdo jsem?
Jmenuji se Rozalie Beranová je mi 22 let a jsem studentkou Pedagogické fakulty UK obor TVS-VZ a právě jsem ve 3.ročníku, věnuji se sportu už od malička. Jako dítě jsem dělala sportovní aerobic od šesti do dvanácti let, následně jsem hrála beachvolejbal v klubu Volejbal Braník (kde jsem zůstala jako trenérka dětí) a teď se věnuji OCR závodům, především běhám Spartan race, Gladiator race. Zároveň mi v tom velice pomohla Agoge gym, ve které jsem začala trénovat a v současnosti závodím a reprezentuju SRTG Praha (Spartan race training group). Poprvé jsem se zúčastnila Spartan racu v Koutech nad Desnou, byl rok 2018 a běžela jsem sprint. Úplně mě to dostalo a pohltilo. Začala jsem více běhat a trénovat a v roce 2019 jsem měla svoji první trifectu. Při covidu, se běhání stalo každodenní rutinou a objemy se pomalu zvětšovaly. V roce 2020 jsem získala svoji druhou trifectu, ale stále jsem závodila v open kategorii (možnost pomoci na překážkách).
Po covidu v roce 2021 jsem zkusila poprvé závodit v age group. Velmi mě to bavilo a padlo i nějaké umístění a medaile. Tentýž rok jsem zkusila Spartan race ultra a, i když to hodně bolelo, věděla jsem, že to nebylo naposled. Teď už mám za sebou 4 ultra závody, 1× 3. místo a tenhle rok 2024 jsem skončila na 1. místě ve své věkové kategorii. Jinak jsem nasbírala i pár medailí ze sprintu, supru i beastu, ale čím delší je to trasa, tím se cítím silnější. Kromě Spartan raců, běhám různé běžecké závody Běhej lesy, půlmaratony, Vltava run nebo menší OCR závody např. Hovorčovická pěst.
Poslední rok jsem cíleně začala trénovat podle běžeckého plánu, cvičím sama nebo chodím na kruhové a OCR tréninky do Agoge gym a jako regeneraci chodím plavat. Běhám 5× týdně kolem 60 km za týden, ale v létě jsem měla naběháno i 300 km za měsíc. Jinak mám silové tréninky 3–4 týdně. Rok 2024 mi ukázal, že to má smysl, cítím se lépe a už mě tolik netrápí různé bolístky, přetížené, se kterými jsem se z počátku hodně potýkala. Snažím se do tréninku dávat 100% a pokud byste mi pomohli dostat se na tento úžasný závod, pokusím se Vás nezklamat a dát do přípravy maximum, abych na závodě předvedla to nejlepší, co dokážu.
