Zahrada Duševní pohody

🌱 Pomozte vybudovat ZAHRADU DUŠEVNÍ POHODY

💚 Místo, kde rostou nejen květiny, ale i naděje.

Představte si místo, kde člověk s duševním onemocněním není jen „klient služby“, ale člověk s příběhem. Místo, kde může na chvíli zapomenout na tíhu nemoci, kde najde klid, bezpečí a radost z kontinuální a smysluplné činnosti– a hlavně pocit, že je užitečný. Takové místo budujeme.

V Olomouci vzniká terapeutická zahrada, která bude pomáhat lidem cítit se lépe – ne medikací, ale dotekem přírody, lidskostí a smysluplnou činností. Znáte ten dobrý pocit, když vám něco roste pod rukama? A ještě lepší pocit, když tuto radost můžete s někým sdílet?
Právě to chceme nabídnout i našim klientům – zažít zdar a být součástí něčeho většího.

Zahrada duševní pohody bude bezpečný a otevřený prostor, kde 
budou moci naši klienti trávit čas – jak během služby, tak i mimo ni. Nabídne prostor pro relaxaci, práci, i společné aktivity s blízkými. Počítáme i s akcemi pro veřejnost – sousedy, školáky i všechny, kdo chtějí být součástí.

Pomozte nám vytvořit takové místo, kde můžeme společně měnit pohled na duševní zdraví a vytvořit prostředí, kde se každý může cítit dobře.

Proč zahrada?

Lidé s duševním onemocněním často žijí v izolaci, s omezeným kontaktem s přírodou a bez možnosti být součástí něčeho většího. Naše zahrada jim dá víc než jen zelený kout – dá jim šanci růst.

Zahradní práce a pobyt na čerstvém vzduchu snižují úzkost, zlepšují náladu i spánek, podporují imunitu a vitalitu. To vše nenásilně, bez tlaku na výkon.

Pro klienty je zahrada příležitostí pro:

• 🌼 Pěstování bylin, okrasných i užitkových rostlin
• 💧 Zalévají a lehčí fyzickou aktivitu při údržbě zahrady
• 🌿 Čerpání klidu a relaxaci
• 🤝 Setkávání se s přáteli

Péče o zahradu je spojená i s myšlenkami na budoucnost – dává člověku pocit smyslu a naplněnosti. Pro lidi s duševním onemocněním je to velmi důležitý prvek v jejich životě.

Proč náš projekt podpořit?

Lidé s duševním onemocněním často žijí pod tlakem, cítí se osaměle a tráví většinu času mezi čtyřmi stěnami. Přitom právě pobyt venku, dotek hlíny, práce se zelení nebo jen obyčejný odpočinek na lavičce pod stromem může být tím, co člověka zklidní, uvolní a dá mu chuť znovu něco dělat.

Výzkumy ukazují, že pravidelný pobyt v přírodě a zahradničení pomáhají snižovat stres, úzkost i projevy deprese. Zlepšují náladu, spánek, imunitu a celkovou životní pohodu. A co je důležité – jde o přirozený pohyb bez tlaku na výkon.

Zahrada, kterou chceme vytvořit, nebude jen pěkným místem. Bude hlavně prostorem, kde si naši klienti odpočinou, kde budou moci něco tvořit, pečovat o rostliny a zároveň i o sebe. Pomůže jim vrátit se zpět do života, zažívat úspěch, spolupráci a radost z běžných věcí.

Už jsme to dokázali jednou – a víme, že to funguje

Navazujeme na zkušenost s oživením jedné zapomenuté zahrady v centru města, kterou jsme s klienty proměnili ve fungující zelený prostor pro setkávání i relax. Pravidelně ji navštěvují klienti, pracovníci i veřejnost.

Zahrada u nového zázemí služeb může být ještě lepší – klidnější, přístupnější a trvale udržitelná.

🌼 Co se v zahradě bude dít?

• Terapie a relaxace: Altán poskytne prostor pro skupinová i individuální setkání, která klientům pomáhají zklidnit se, posílit sebevědomí a psychickou odolnost.
• Zahradnické a tvořivé aktivity: Klienti budou pěstovat, zalévat, sklízet, sušit i tvořit. Činnosti, které podporují radost z úspěchu, péči a kontinuitu – hodnoty často ztracené v životě s duševní nemocí.
• Komunitní akce: Zahrada se několikrát ročně otevře veřejnosti – plánujeme setkávání s rodinami, školami i sousedy. Navážeme i na oblíbené „Dožínky duševní pohody“ – den plný workshopů, sdílení a tvoření. 

🔧 Na co konkrétně potřebujeme vaši pomoc?

Chceme vybudovat:

• vyvýšené záhony a kompost
• krytý altán pro skupinové programy
• lavičky a odpočinková místa
• záhony s okrasnými i užitkovými rostlinami, keři a stromy

K tomu potřebujeme:

• základní zahradnické nářadí a pracovní pomůcky
• sazenice rostlin a stromů
• hlínu a mulčovací kůru
• zahradní nábytek do altánu

Co již máme:

• nadšení a energii měnit věci k lepšímu
• zkušenosti s podobným projektem
• smysl celé akce
• spousty pomocných rukou

🛠 Jak to celé zvládneme?

Projekt děláme svépomocí – vlastníma rukama, s klienty a týmem pracovníků. Investujeme hlavně svůj čas a energii, ale některé věci bez podpory nezvládneme – třeba altán, záhony nebo výsadbu. A právě s tím nám můžete pomoci vy.

Pomozte proměnit nevyužitý kus trávníku v místo uzdravení

Váš příspěvek pomůže vytvořit prostředí, kde lidé s duševním onemocněním znovu najdou sílu, radost a spojení se světem.

Každá koruna se promění v semínko naděje, každá podpora v gesto lidskosti. 

Děkujeme, že pomáháte růst nejen zahradě, ale i lidem.

Tým Charity Olomouc – Středisko sv. Vincence