Ahoj🍁
Jmenuji se Adéla, jsem bývalá novinářka a píšu tak nějak od malička. Píšu levou, píšu pravou, píšu deníky, sny, pohledy, články… A během pandemie jsem napsala knihu UNDO ENDO. Pomůžete mi ji vydat? 🙃
Před deseti lety mi lékaři diagnostikovali tzv. neléčitelnou nemoc. Operace jedna, druhá, umělý přechod, vše tak trochu bez mé účasti. Nemoc jsem brala jako něco, čím se nemusím zabývat. Vždyť ani lékaři nevědí, proč a jak to vzniká. Každodenní pilulkou jsem považovala nemoc za zakonzervovanou.
Zakonzervovaná byla přesně do doby, než se problémy začaly tlačit na povrch odjinud. Kosti se odvápnily a začaly se lámat. Tělo zkrátka dalo najevo, že takhle ne. A já začala přemýšlet, jak se to vlastně stalo, že když se necítíme dobře, když jsme nemocní, vše, co musíme udělat, je jít k doktorovi pro předpis léků…
Letos v říjnu je to přesně sedm let od doby, kdy jsem se začala léčit sama za pomocí přírodních technik a medicín. A ono to funguje. :)))
⛓CMD+Z ENDOmetrióza⛓
V knize jsem se moc necenzurovala. Příběh je tak dost osobní a autentický. Endometrióza je víceúrovňový problém, je to vážné celotělní zánětlivé onemocnění, o němž nikdo pořádně neví, proč vzniká. Týká se přitom deseti procent menstruujících. To není málo. Povědomí však chybí, protože bolest není vidět. Zdravou menstruaci považuji za základ lidského zdraví. I proto vnímám, že každý příběh je potřeba.
Bylina🌱liána🎋sādhanā🧘🏽♂️
Člověk je komplexní tvor plný záhad, stejně tak komplexní by měl být přístup k léčbě. U mě hrála roli otevřená hlava, hledání, zkoušení a spousta změn.
Když už jsem si myslela, že mám nemoc pod kontrolou, chtěla jsem taky vědět, proč mě postihla a co to mám za divné bloky v těle. Odjela jsem tak do pralesní lékárny AMAZONIE💚.
Tam jsem zjistila, že ty nejtěžší cesty vedou na nejkrásnější místa. A taky, že tělo si pamatuje víc než hlava, a že v sobě od dětství nosím traumata, která jsem úspěšně vytěsnila. Právě v traumatech jsem našla kořeny endometriózy. A myslím si, že tam začíná většina problémů a nemocí.
„Trauma je životní událost, která zamíchá kartami.”
V plné koncentraci na uvolňování tělesného napětí jsem objevila schopnost prožít samovolný třes spojený s pocity fyzického i mentálního uvolnění. Zázrak. Tělo se třese samo. Silně, rychle, rytmicky. Bez toho, aniž bych přemýšlela o tom jak, s jakou intenzitou a kde.
Začala jsem pravidelně praktikovat a pátrat po tom, co se mi to děje, až jsem našla TRE – Trauma and stress release exercise. Abych metodě a teorii traumatu lépe porozumněla, přihlásila jsem se na kurz do Švédska. Po dvou letech jsem získala oprávnění metodu předávat dál. Chcete to vyzkoušet? TRE najdete mezi odměnami.
TRE mi změnilo život. Ukázalo mi, že to nejdůležitější máme pořád při sobě. Dovedlo mě k poklidné meditativní praxi, kterou mohu vykonávat každý den a nic k tomu nepotřebuji. Mou denní sādhanou se stala práce s dechem, ásánová praxe a meditace. Jedním slovem jóga.
Chůze je lék. Jídlo je lék. Psaní je lék. Dech je lék, který jako kotva vrací do přítomného okamžiku. V přítomnosti není strach ani připoutanost, a právě tehdy může dojít k úplnému uvolnění.
Tak o tom všem je ve zkratce má kniha UNDO ENDO. Budu ráda, když si ji přečtete. Najdete ji v odměnách vpravo spolu s pečlivě vybranými věcmi, které mně osobně dávají smysl a pomohly s léčením. Pořiďte si kakao, suplementy či ponožkoboty Skinners, se kterými začnete chodit bosky, ani nebude vědět jak.🌱
Velice děkuji za jakoukoliv formu podpory – nabídnutí odměny, zakoupení knihy, finanční dary či sdílení kampaně. Moc si toho vážím.
Adéla 🙏🏽
Instagram: undoendo_adelapavlun
E-mail: adelapavlun@gmail.com
