💗 Proč přispět na tento projekt?
Rakovina nezasahuje jen tělo – zasáhne celý život.Každý třetí Čech se s ní během života setká. A téměř každý z nás zná někoho, komu tato diagnóza obrátila svět vzhůru nohama. Léčba je často vyčerpávající – fyzicky i psychicky. Strach, únava, nejistota, samota, ztráta chuti do života… to všechno se může stát každodenní realitou.
A právě tehdy záleží na každém malém kroku. 💪
Vyvíjíme nástroj, který může měnit životy tisícům lidí. Ale bez vaší pomoci to nepůjde. Naše aplikace Time to Self-care nabídne oporu, která bude s pacienty kdykoliv a kdekoliv. Pomůže jim cítit se lépe. Vrátit do života to, co nemoc odnesla – pocit kontroly, klid, směr a motivaci vrátit se do běžného života.
✨ Pomozte nám to uskutečnit
👉 Přispějte – a dejte naději těm, kdo ji právě teď nejvíc potřebují.
🫶 Děkujeme, že pomáháte s námi.
📱 Co aplikace přinese?
👩⚕️Pro pacienty:
Aplikace Time to Self-care bude citlivým průvodcem, který pacienty podpoří nejen během náročné léčby, ale i po jejím skončení – kdy se mnozí cítí ztraceni a nevědí, jak dál. Pomůže jim získat zpět část kontroly nad vlastním životem a malými, ale důležitými kroky se vracet do běžného života.
🏃♀️ Správný pohyb, 🥗 vyvážená strava, 💧 dostatek tekutin a 🧘♂️ zvládání stresu – a právě tyto „základní věci“ mají obrovský vliv. Mohou pacientům pomoci lépe zvládat vedlejší účinky léčby, posílit imunitní systém, zlepšit psychickou pohodu a urychlit návrat do běžného života. A to nejen v průběhu samotné léčby, ale i po jejím skončení – kdy jsou tělo i mysl často úplně vyčerpané. Sebepéče není samozřejmost – ale může být silným nástrojem, který pacientům dodá sílu, motivaci a větší kontrolu nad tím, co právě prožívají. Naše aplikace pacientům ukáže, jak na to – jednoduše a bezpečně, podle jejich možností a tempa.
👨👩👧👦 Pro blízké:
Na každého pacienta připadají v průměru čtyři blízcí lidé, kterým nemoc také zasáhne do života – rodina, partneři, přátelé. 🫶I pro ně chceme být oporou.
V aplikaci najdou prostor také oni – například jednoduché výzvy (tzv. „challenge“), které mohou plnit společně s pacientem a tím mu nejen pomoci, ale i zvýšit jeho motivaci k návratu do běžného života. Naučí se, jak o nemoci mluvit, jak se chovat citlivě a s respektem, a jak být nemocnému skutečnou oporou v těžkých chvílích.
👩🎓 Kdo za projektem stojí?
Jsme studentky psychologie Filozofické fakulty Masarykovy univerzity, které jako první v Česku přišly s nápadem na komplexní podporu onkologických pacientů prostřednictvím mobilní aplikace. Dlouhodobě se specializujeme na téma sebepéče jako prevence chronických onemocnění, primární a sekundární prevence, relaxační techniky a wellbeing.
Jesika Konečná
V projektu působí jako vedoucí – koordinuje tým, určuje strategické směřování a dohlíží na vývoj aplikace. Věnuje se popularizaci tématu sebepéče, mimo jiné skrze workshop na MUNI Wellbeing Day zaměřený na psychickou odolnost a prevenci onemocnění. Zapojuje se do výzkumných aktivit a v organizaci Práh Jižní Morava lektoruje programy prevence duševního zdraví na základních a středních školách.
Anna Kolářová
V projektu se věnuje tvorbě a editaci obsahu aplikace i návrhu podpůrných materiálů. Díky praktickým zkušenostem s technikami duševní hygieny přináší do aplikace konkrétní strategie, které pacientům pomáhají zvládat stres, posilovat psychickou odolnost a zvyšovat kvalitu života v průběhu léčby. Vedle studia působí jako školní psycholožka pod supervizí.
🏆 S projektem Time to Self-care jsme nedávno zvítězily v prestižní univerzitní soutěži Start Your Business, kterou každoročně vyhlašuje Masarykova univerzita.
📎 Více o soutěži a projektu:
https://drive.google.com/file/d/1ChTWqBFKfDm_oQphcTsO6c8qVoMUTNpc/view?usp=drivesdk
https://www.em.muni.cz/udalosti/18092-soutez-start-your-business-2025-zna-sve-viteze
Tým:
Na vývoji aplikace Time to Self-care se podílí i další členové našeho mezioborového týmu – odborníci z oblasti medicíny, psychologie, IT i designu. 👩⚕️👨💻🎨
Spolupracujeme s různými odborníky jak z oboru psychologie, tak s lékaři onkology, kteří s námi vše konzultují. Cílíme také na zdravotní certifikaci, která zaručí, že obsah aplikace splňuje odborné standardy.
Všechny nás spojuje jedna vize: vytvořit nástroj, který propojuje vědecké poznatky, lidský přístup a skutečné potřeby pacientů.
Na co vybrané peníze použijeme? 💵
Vývoj takto propracované aplikace je velmi nákladný. Počítáme s financováním z dotace, která by mohla pokrýt až 95 % nákladů. Abychom ale mohli žádat, musíme doložit alespoň 5 % vlastních prostředků – právě proto spouštíme tuto sbírku.
Čím víc se nám podaří vybrat, tím kvalitnější aplikaci pacientům nabídneme – a tím dřív jim budeme moci pomáhat.
🙌 Pojďte do toho s námi
Stojíme na prahu vývoje aplikace Time to Self-care a teď potřebujeme vaši pomoc. Každý příspěvek, i malý, pomůže posunout projekt dál 🤝.
Pojďme společně vytvořit nástroj, který zlepší kvalitu života lidem, pro které je každý den výzvou.
📩 V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat: sebepeceprevence@gmail.com
