• Dobročinné sbírky
    Pomozte silným příběhům a dobročinným organizacím
    • Dobročinné sbírky
    • Probíhající sbírky
    • Dokončené sbírky
    • O dobročinném crowdfundingu
  • Komerční projekty
    Podpořte dobré nápady a projekty pomocí odměnového crowdfundingu
    • Komerční projekty
    • Probíhající projekty
    • Dokončené projekty
    • O odměnovém crowdfundingu
  • O nás
    • Jak to funguje
    • O nás
  • Přihlášení
  • Začít vybírat
dvtv logoseznam zprávy logočeská televize logonova logoblesk logo
Dobročinné sbírky
  • Jak založit sbírku
  • Probíhající
  • Dokončené
  • Pravidelný dárce
  • Povodně 2024
  • Pomoc Ukrajině
  • O dobročinném crowdfundingu
  • Dobrozvyk
  • Dlouhodobé sbírky
Komerční projekty
  • Jak založit projekt
  • Probíhající
  • Dokončené
  • O odměnovém crowdfundingu
Pro koho tu jsme
  • Neziskové organizace
  • Firmy
Co je Donio
  • Jak to funguje
  • O nás
  • Kariéra
  • Napsali o nás
  • Výroční zpráva
  • Pro média
  • Kontakt
Užitečné odkazy
  • Časté dotazy
  • Blog
  • Porovnání platforem
  • Veřejná sbírka vs. transparentní účet
Mastercard logoVisa logoGoogle Pay logoApple Pay logo
Pravidla používáníZásady ochrany soukromíCookiesPrávní informace

Od září 2024 Donio s.r.o. vlastní Nadace Livesport.

© Donio 2026

Zkvalitněme život onkologických pacientů díky nové aplikaci
Zkvalitněme život onkologických pacientů díky nové aplikaci
Zkvalitněme život onkologických pacientů díky nové aplikaci
Zkvalitněme život onkologických pacientů díky nové aplikaci
Zkvalitněme život onkologických pacientů díky nové aplikaci
Zkvalitněme život onkologických pacientů díky nové aplikaci
Zkvalitněme život onkologických pacientů díky nové aplikaci
Zkvalitněme život onkologických pacientů díky nové aplikaci
Projekt ukončen

Zkvalitněme život onkologických pacientů díky nové aplikaci

Vybráno 0 Kčz 400 000 Kč
Zkvalitněme život onkologických pacientů díky nové aplikaci
Vybráno 0 Kčz 400 000 Kč
36 přispěvatelůCelkem se zapojilo
2 839 KčPrůměrná výše příspěvku
70 000 KčNejvyšší příspěvek
90 dnůVybráno za

Znáte podobný příběh?

Požádejte o podporu veřejnost a získejte finance na rozběh vysnívaného projektu.
Začít vybírat

Znáte podobný příběh?

Požádejte o podporu veřejnost a získejte finance na rozběh vysnívaného projektu.
Začít vybírat
💛 Dobrý pocit
Přispějte 150 Kč a více

💛 Dobrý pocit

Přispíváte libovolnou částkou na dobrou věc. Každá koruna se počítá a pomáhá posunout projekt dál. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Získat tuto odměnu
🎗️Pomoc onkologickému pacientovi
Přispějte 250 Kč a více

🎗️Pomoc onkologickému pacientovi

Vaší podporou umožníte jednomu pacientovi získat přístup ke kvalitní podpoře v aplikaci. My Vám na oplátku pošleme originální osobní poděkování. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Získat tuto odměnu
📄 Sebepéče v praxi – jeden pracovní list
Přispějte 400 Kč a více

📄 Sebepéče v praxi – jeden pracovní list

Získejte jeden tematický pracovní list z naší série pracovních listů, který Vám pomůže začlenit sebepéči do svého každodenního života. Pracovní listy jsou zaměřené na aspekty fyzického i psychického zdraví, jako např.: duševní pohoda, fyzická aktivita, zdravá strava, spánek, omezení zdravotních rizik, zdravotní gramotnost a další. Vybraný pracovní list Vám zašleme ve formátu PDF na email.

Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Odměna
  • 30 denní challenge - obsahuje 30 aktivit na 30 dní, zaměřených na sebepéči, které lze opakovat každý měsíc
  • Kreativní check list na každý den v PDF - 1 list obsahuje 6 základních oblastí sebepeče, které lze praktikovat každý den, slouží k zavedení nové rutiny
  • Kreativní check list na každý den jako tištěný diář - 30 listů na 30 dní v podobě kapesního diáře
  • Odškrtávací nápadovník - obsahuje soubor aktivit zaměřených na sebepéči, které můžete zahrnout do svého života, rozdělené dle frekvence na každodenní, týdenní, měsíční a roční
  • Jídelníček /plánovač - udělejte si vlastní rozvrh jídla od pondělí do neděle, od snídaně po večeři, obsahuje i nákupní seznam
  • Reflexe sebepéče - zreflektujte svoji sebepéči, rozhodněte se, na které oblasti chcete zapracovat, navrhněte si kroky na zlepšení a naučte se na sebe více nacítit
Získat tuto odměnu
Workshop pro vaši firmu: Vyberte si téma, které podpoří zdraví vašeho týmu
Přispějte 15 000 Kč a více

Workshop pro vaši firmu: Vyberte si téma, které podpoří zdraví vašeho týmu

Zbývá 5/5

Hledáte způsob, jak podpořit zdraví, pohodu a produktivitu vašich zaměstnanců? Zajistíme pro vás workshop dle vašeho výběru přímo u vás ve firmě.

Témata, ze kterých můžete vybírat:

  • Síla sebepéče: Jak předejít chronickým onemocněním
  • Mindfulness v každodenním životě
  • Jak předcházet vyhoření a udržet si energii i motivaci
  • Jak zvládat stres a posílit duševní zdraví
  • Workshop na míru – Máte konkrétní téma, které řeší váš tým? Společně navrhneme obsah, který bude přesně odpovídat vašim potřebám

Délka workshopu: 2–3 hodiny (lze přizpůsobit)
Počet účastníků:  pro 25 osob (dle domluvy)
Místo konání: u vás ve firmě

Podrobnosti ohledně konkrétního tématu, termínu a dalších organizačních aspektů společně dořešíme individuálně přes e‑mail po skončení kampaně.

Zbývá 5/5
Získat tuto odměnu
🏷️ Samolepky s logem Time to Self-care
Přispějte 500 Kč a více

🏷️ Samolepky s logem Time to Self-care

Jako poděkování za Vaši podporu Vám pošleme stylové samolepky s logem naší aplikace Time to Self-care. Nalepte je třeba na notebook, láhev nebo diář a dejte světu najevo, že Vám na tomhle projektu a onkologických pacientech záleží. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Odměna
  • Malá samolepka (5 x 5 cm)
  • Střední samolepka (7,5 x 7,5 cm)
  • Velká samolepka (10 x 10 cm)
Získat tuto odměnu
📘 Brožura: Jak se o sebe starat?
Přispějte 500 Kč a více

📘 Brožura: Jak se o sebe starat?

Brožurka na téma: Jak se o sebe starat? Sebepéče jako klíč ke zdraví – plná praktických tipů, ověřených informací a inspirace pro každého. Brožuru Vám zašleme ve formátu PDF na mail.

Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Získat tuto odměnu
🧘‍♀️ Mindfulness nahrávky – Probuďte své smysly
Přispějte 600 Kč a více

🧘‍♀️ Mindfulness nahrávky – Probuďte své smysly

Získejte sadu krátkých 20 minutových mindfulness nahrávek, z nichž každá je zaměřena na jeden ze smyslů – zrak, sluch, hmat, čich a chuť. Vědomá pozornost Vám pomůže zpomalit, uvolnit napětí a vnímat přítomný okamžik naplno. Každá nahrávka je vedená s laskavostí a respektem k Vašemu tempu. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

*Tyto relaxační techniky jsme úspěšně využívaly i při práci s pacienty na oddělení psychiatrické nemocnice a při workshopech pro studenty a žáky středních škol – s velmi pozitivní odezvou.

Odměna
  • Relaxace zaměřená na hmat
  • Relaxace zaměřená na chuť
  • Relaxace zaměřená na čich
  • Relaxace zaměřená na sluch
  • Relaxace zaměřená na zrak
Získat tuto odměnu
🧠 Kompletní balíček sebepéče
Přispějte 5 000 Kč a více

🧠 Kompletní balíček sebepéče

Zbývá 23/25

Získejte přístup ke všem odměnám zaměřeným na sebepéči – to nejlepší z našeho know-how na jednom místě. Celý balíček sebepéče Vám zašleme poštou. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

OdměnaZbývá 23/25
  • 30 denní challenge – obsahuje 30 aktivit na 30 dní, zaměřených na sebepéči, které lze opakovat každý měsíc
  • Kreativní check list na každý den jako tištěný diář – 30 listů na 30 dní v podobě kapesního diáře
  • Odškrtávací nápadovník – obsahuje soubor aktivit zaměřených na sebepéči, které můžete zahrnout do svého života, rozdělené dle frekvence na každodenní, týdenní, měsíční a roční
  • Jídelníček /plánovač - udělejte si vlastní rozvrh jídla od pondělí do neděle, od snídaně po večeři, obsahuje i nákupní seznam
  • Reflexe sebepéče – zreflektujte svoji sebepéči, rozhodněte se, na které oblasti chcete zapracovat, navrhněte si kroky na zlepšení a naučte se na sebe více nacítit
  • Brožura
  • Samolepka Time to Self-care
  • Mindfulness nahrávky
Získat tuto odměnu
🤝 Čestný partner Time to Self-care
Přispějte 50 000 Kč a více

🤝 Čestný partner Time to Self-care

Zbývá 4/5

Díky Vašemu příspěvku se stanete čestným partnerem aplikace Time to Self-care. Tento titul Vám nabídne možnost nahlédnout do zákulisí vývoje aplikace a Vaše jméno se objeví mezi hlavními partnery a podporovateli našeho projektu.

Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Zbývá 4/5
Získat tuto odměnu
Zakladatel
Selfcare group s.r.o.
Datum přidání
20. 5. 2025
Poslední aktualita

17. 8. 2025 19:25

Poděkování

Milí přispěvatelé 💙,

sbírka za pár hodin končí a my se blížíme do finále. Tímto bychom Vám rádi z celého srdce poděkovali za Vaši podporu a velkou pomoc 🙏. Už na samotném začátku naší cesty jste nám podali pomocnou ruku a jsme nesmírně vděční za každý jeden příspěvek i důvěru, kterou jste nám dali.

Každý den přináší spoustu výzev a nejistot, a právě v těch nejtěžších chvílích je důležité mít něco, co dokáže podržet, uklidnit a ukázat cestu dál. Naším cílem je nabídnout víc než jen technické řešení, chceme vytvořit společníka, který přinese do každodenního života klid, jistotu a praktickou podporu.

Díky Vaší pomoci se náš záměr stává skutečností 🌱. Prostředky ze sbírky využijeme jako vlastní spoluúčast k dotační podpoře, což je pro nás nezbytný krok k dalšímu rozvoji. I když se nepodařilo naplnit celou cílovou částku, je to pro nás velký úspěch. Vaše příspěvky nám umožnily odstartovat 🚀 a zároveň jste nám dali pocit, že na to nejsme sami – a to je pro nás nesmírně povzbuzující.

✨ Co nás čeká dál?

  • na pilotní verzi aplikace už nyní pilně pracujeme,
  • v nejbližších měsících podáme žádost o dotační podporu, abychom zajistili financování rozšířené první verze,
  • budeme pokračovat v testování a sbírání zpětné vazby přímo od pacientů i odborníků, aby výsledný nástroj byl co nejvíce praktický a užitečný.

🎁 Odměny, které jste si vybrali, Vám budeme postupně rozesílat. Pokud byste chtěli být s námi v bližším kontaktu nebo sledovat, jak se projekt vyvíjí, budeme moc rádi, když se nám kdykoli ozvete na sebepeceprevence@gmail.com.

Ještě jednou děkujeme. Za důvěru, podporu i víru v náš projekt. Bez Vás bychom nebyli tam, kde jsme dnes ❤️.

„Sami uděláme málo, společně dokážeme velké věci.“ ✨ Helen Kellerová

S vděčností a radostí,
tým Selfcare group

💗 Proč přispět na tento projekt?

Rakovina nezasahuje jen tělo – zasáhne celý život.Každý třetí Čech se s ní během života setká. A téměř každý z nás zná někoho, komu tato diagnóza obrátila svět vzhůru nohama. Léčba je často vyčerpávající – fyzicky i psychicky. Strach, únava, nejistota, samota, ztráta chuti do života… to všechno se může stát každodenní realitou.

A právě tehdy záleží na každém malém kroku. 💪

Vyvíjíme nástroj, který může měnit životy tisícům lidí. Ale bez vaší pomoci to nepůjde. Naše aplikace Time to Self-care nabídne oporu, která bude s pacienty kdykoliv a kdekoliv. Pomůže jim cítit se lépe. Vrátit do života to, co nemoc odnesla – pocit kontroly, klid, směr a motivaci vrátit se do běžného života.

✨ Pomozte nám to uskutečnit

👉 Přispějte – a dejte naději těm, kdo ji právě teď nejvíc potřebují.

🫶 Děkujeme, že pomáháte s námi.

📱 Co aplikace přinese?

👩‍⚕️Pro pacienty:

Aplikace Time to Self-care bude citlivým průvodcem, který pacienty podpoří nejen během náročné léčby, ale i po jejím skončení – kdy se mnozí cítí ztraceni a nevědí, jak dál. Pomůže jim získat zpět část kontroly nad vlastním životem a malými, ale důležitými kroky se vracet do běžného života.

🏃‍♀️ Správný pohyb, 🥗 vyvážená strava, 💧 dostatek tekutin a 🧘‍♂️ zvládání stresu – a právě tyto „základní věci“ mají obrovský vliv. Mohou pacientům pomoci lépe zvládat vedlejší účinky léčby, posílit imunitní systém, zlepšit psychickou pohodu a urychlit návrat do běžného života. A to nejen v průběhu samotné léčby, ale i po jejím skončení – kdy jsou tělo i mysl často úplně vyčerpané. Sebepéče není samozřejmost – ale může být silným nástrojem, který pacientům dodá sílu, motivaci a větší kontrolu nad tím, co právě prožívají. Naše aplikace pacientům ukáže, jak na to – jednoduše a bezpečně, podle jejich možností a tempa.

👨‍👩‍👧‍👦 Pro blízké:

Na každého pacienta připadají v průměru čtyři blízcí lidé, kterým nemoc také zasáhne do života – rodina, partneři, přátelé. 🫶I pro ně chceme být oporou.

V aplikaci najdou prostor také oni – například jednoduché výzvy (tzv. „challenge“), které mohou plnit společně s pacientem a tím mu nejen pomoci, ale i zvýšit jeho motivaci k návratu do běžného života. Naučí se, jak o nemoci mluvit, jak se chovat citlivě a s respektem, a jak být nemocnému skutečnou oporou v těžkých chvílích.

👩‍🎓 Kdo za projektem stojí?

Jsme studentky psychologie Filozofické fakulty Masarykovy univerzity, které jako první v Česku přišly s nápadem na komplexní podporu onkologických pacientů prostřednictvím mobilní aplikace. Dlouhodobě se specializujeme na téma sebepéče jako prevence chronických onemocnění, primární a sekundární prevence, relaxační techniky a wellbeing.

Jesika Konečná
V projektu působí jako vedoucí – koordinuje tým, určuje strategické směřování a dohlíží na vývoj aplikace. Věnuje se popularizaci tématu sebepéče, mimo jiné skrze workshop na MUNI Wellbeing Day zaměřený na psychickou odolnost a prevenci onemocnění. Zapojuje se do výzkumných aktivit a v organizaci Práh Jižní Morava lektoruje programy prevence duševního zdraví na základních a středních školách.

Anna Kolářová
V projektu se věnuje tvorbě a editaci obsahu aplikace i návrhu podpůrných materiálů. Díky praktickým zkušenostem s technikami duševní hygieny přináší do aplikace konkrétní strategie, které pacientům pomáhají zvládat stres, posilovat psychickou odolnost a zvyšovat kvalitu života v průběhu léčby. Vedle studia působí jako školní psycholožka pod supervizí.

🏆 S projektem Time to Self-care jsme nedávno zvítězily v prestižní univerzitní soutěži Start Your Business, kterou každoročně vyhlašuje Masarykova univerzita.

📎 Více o soutěži a projektu:

https://drive.google.com/file/d/1ChTWqBFKfDm_oQphcTsO6c8qVoMUTNpc/view?usp=drivesdk

https://www.phil.muni.cz/aktuality/cas-na-sebepeci-je-pri-lecbe-rakoviny-zasadni-pomuze-nova-aplikace

https://www.em.muni.cz/udalosti/18092-soutez-start-your-business-2025-zna-sve-viteze

Tým:

Na vývoji aplikace Time to Self-care se podílí i další členové našeho mezioborového týmu – odborníci z oblasti medicíny, psychologie, IT i designu. 👩‍⚕️👨‍💻🎨

Spolupracujeme s různými odborníky jak z oboru psychologie, tak s lékaři onkology, kteří s námi vše konzultují. Cílíme také na zdravotní certifikaci, která zaručí, že obsah aplikace splňuje odborné standardy.

Všechny nás spojuje jedna vize: vytvořit nástroj, který propojuje vědecké poznatky, lidský přístup a skutečné potřeby pacientů.

Na co vybrané peníze použijeme? 💵

Vývoj takto propracované aplikace je velmi nákladný. Počítáme s financováním z dotace, která by mohla pokrýt až 95 % nákladů. Abychom ale mohli žádat, musíme doložit alespoň 5 % vlastních prostředků – právě proto spouštíme tuto sbírku.

Čím víc se nám podaří vybrat, tím kvalitnější aplikaci pacientům nabídneme – a tím dřív jim budeme moci pomáhat.

🙌 Pojďte do toho s námi

Stojíme na prahu vývoje aplikace Time to Self-care a teď potřebujeme vaši pomoc. Každý příspěvek, i malý, pomůže posunout projekt dál 🤝.

Pojďme společně vytvořit nástroj, který zlepší kvalitu života lidem, pro které je každý den výzvou.

📩  V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat: sebepeceprevence@gmail.com

Podpořte projekt a získejte atraktivní odměnu

💛 Dobrý pocit
Přispějte 150 Kč a více

💛 Dobrý pocit

Přispíváte libovolnou částkou na dobrou věc. Každá koruna se počítá a pomáhá posunout projekt dál. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Získat tuto odměnu
🎗️Pomoc onkologickému pacientovi
Přispějte 250 Kč a více

🎗️Pomoc onkologickému pacientovi

Vaší podporou umožníte jednomu pacientovi získat přístup ke kvalitní podpoře v aplikaci. My Vám na oplátku pošleme originální osobní poděkování. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Získat tuto odměnu
📄 Sebepéče v praxi – jeden pracovní list
Přispějte 400 Kč a více

📄 Sebepéče v praxi – jeden pracovní list

Získejte jeden tematický pracovní list z naší série pracovních listů, který Vám pomůže začlenit sebepéči do svého každodenního života. Pracovní listy jsou zaměřené na aspekty fyzického i psychického zdraví, jako např.: duševní pohoda, fyzická aktivita, zdravá strava, spánek, omezení zdravotních rizik, zdravotní gramotnost a další. Vybraný pracovní list Vám zašleme ve formátu PDF na email.

Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Odměna
  • 30 denní challenge - obsahuje 30 aktivit na 30 dní, zaměřených na sebepéči, které lze opakovat každý měsíc
  • Kreativní check list na každý den v PDF - 1 list obsahuje 6 základních oblastí sebepeče, které lze praktikovat každý den, slouží k zavedení nové rutiny
  • Kreativní check list na každý den jako tištěný diář - 30 listů na 30 dní v podobě kapesního diáře
  • Odškrtávací nápadovník - obsahuje soubor aktivit zaměřených na sebepéči, které můžete zahrnout do svého života, rozdělené dle frekvence na každodenní, týdenní, měsíční a roční
  • Jídelníček /plánovač - udělejte si vlastní rozvrh jídla od pondělí do neděle, od snídaně po večeři, obsahuje i nákupní seznam
  • Reflexe sebepéče - zreflektujte svoji sebepéči, rozhodněte se, na které oblasti chcete zapracovat, navrhněte si kroky na zlepšení a naučte se na sebe více nacítit
Získat tuto odměnu
Workshop pro vaši firmu: Vyberte si téma, které podpoří zdraví vašeho týmu
Přispějte 15 000 Kč a více

Workshop pro vaši firmu: Vyberte si téma, které podpoří zdraví vašeho týmu

Zbývá 5/5

Hledáte způsob, jak podpořit zdraví, pohodu a produktivitu vašich zaměstnanců? Zajistíme pro vás workshop dle vašeho výběru přímo u vás ve firmě.

Témata, ze kterých můžete vybírat:

  • Síla sebepéče: Jak předejít chronickým onemocněním
  • Mindfulness v každodenním životě
  • Jak předcházet vyhoření a udržet si energii i motivaci
  • Jak zvládat stres a posílit duševní zdraví
  • Workshop na míru – Máte konkrétní téma, které řeší váš tým? Společně navrhneme obsah, který bude přesně odpovídat vašim potřebám

Délka workshopu: 2–3 hodiny (lze přizpůsobit)
Počet účastníků:  pro 25 osob (dle domluvy)
Místo konání: u vás ve firmě

Podrobnosti ohledně konkrétního tématu, termínu a dalších organizačních aspektů společně dořešíme individuálně přes e‑mail po skončení kampaně.

Zbývá 5/5
Získat tuto odměnu
🏷️ Samolepky s logem Time to Self-care
Přispějte 500 Kč a více

🏷️ Samolepky s logem Time to Self-care

Jako poděkování za Vaši podporu Vám pošleme stylové samolepky s logem naší aplikace Time to Self-care. Nalepte je třeba na notebook, láhev nebo diář a dejte světu najevo, že Vám na tomhle projektu a onkologických pacientech záleží. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Odměna
  • Malá samolepka (5 x 5 cm)
  • Střední samolepka (7,5 x 7,5 cm)
  • Velká samolepka (10 x 10 cm)
Získat tuto odměnu
📘 Brožura: Jak se o sebe starat?
Přispějte 500 Kč a více

📘 Brožura: Jak se o sebe starat?

Brožurka na téma: Jak se o sebe starat? Sebepéče jako klíč ke zdraví – plná praktických tipů, ověřených informací a inspirace pro každého. Brožuru Vám zašleme ve formátu PDF na mail.

Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Získat tuto odměnu
🧘‍♀️ Mindfulness nahrávky – Probuďte své smysly
Přispějte 600 Kč a více

🧘‍♀️ Mindfulness nahrávky – Probuďte své smysly

Získejte sadu krátkých 20 minutových mindfulness nahrávek, z nichž každá je zaměřena na jeden ze smyslů – zrak, sluch, hmat, čich a chuť. Vědomá pozornost Vám pomůže zpomalit, uvolnit napětí a vnímat přítomný okamžik naplno. Každá nahrávka je vedená s laskavostí a respektem k Vašemu tempu. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

*Tyto relaxační techniky jsme úspěšně využívaly i při práci s pacienty na oddělení psychiatrické nemocnice a při workshopech pro studenty a žáky středních škol – s velmi pozitivní odezvou.

Odměna
  • Relaxace zaměřená na hmat
  • Relaxace zaměřená na chuť
  • Relaxace zaměřená na čich
  • Relaxace zaměřená na sluch
  • Relaxace zaměřená na zrak
Získat tuto odměnu
🧠 Kompletní balíček sebepéče
Přispějte 5 000 Kč a více

🧠 Kompletní balíček sebepéče

Zbývá 23/25

Získejte přístup ke všem odměnám zaměřeným na sebepéči – to nejlepší z našeho know-how na jednom místě. Celý balíček sebepéče Vám zašleme poštou. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

OdměnaZbývá 23/25
  • 30 denní challenge – obsahuje 30 aktivit na 30 dní, zaměřených na sebepéči, které lze opakovat každý měsíc
  • Kreativní check list na každý den jako tištěný diář – 30 listů na 30 dní v podobě kapesního diáře
  • Odškrtávací nápadovník – obsahuje soubor aktivit zaměřených na sebepéči, které můžete zahrnout do svého života, rozdělené dle frekvence na každodenní, týdenní, měsíční a roční
  • Jídelníček /plánovač - udělejte si vlastní rozvrh jídla od pondělí do neděle, od snídaně po večeři, obsahuje i nákupní seznam
  • Reflexe sebepéče – zreflektujte svoji sebepéči, rozhodněte se, na které oblasti chcete zapracovat, navrhněte si kroky na zlepšení a naučte se na sebe více nacítit
  • Brožura
  • Samolepka Time to Self-care
  • Mindfulness nahrávky
Získat tuto odměnu
🤝 Čestný partner Time to Self-care
Přispějte 50 000 Kč a více

🤝 Čestný partner Time to Self-care

Zbývá 4/5

Díky Vašemu příspěvku se stanete čestným partnerem aplikace Time to Self-care. Tento titul Vám nabídne možnost nahlédnout do zákulisí vývoje aplikace a Vaše jméno se objeví mezi hlavními partnery a podporovateli našeho projektu.

Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Zbývá 4/5
Získat tuto odměnu

Pomozte na svět hezkému projektu

Předáváme 100 % vybrané částky. Nebereme si žádné provize ani poplatky.
Podporujete projekty, které mění nápady ve skutečnost a dělají svět lepším.

Vyberte si odměnu

💛 Dobrý pocit
Přispějte 150 Kč a více

💛 Dobrý pocit

Přispíváte libovolnou částkou na dobrou věc. Každá koruna se počítá a pomáhá posunout projekt dál. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Získat tuto odměnu
🎗️Pomoc onkologickému pacientovi
Přispějte 250 Kč a více

🎗️Pomoc onkologickému pacientovi

Vaší podporou umožníte jednomu pacientovi získat přístup ke kvalitní podpoře v aplikaci. My Vám na oplátku pošleme originální osobní poděkování. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Získat tuto odměnu
📄 Sebepéče v praxi – jeden pracovní list
Přispějte 400 Kč a více

📄 Sebepéče v praxi – jeden pracovní list

Získejte jeden tematický pracovní list z naší série pracovních listů, který Vám pomůže začlenit sebepéči do svého každodenního života. Pracovní listy jsou zaměřené na aspekty fyzického i psychického zdraví, jako např.: duševní pohoda, fyzická aktivita, zdravá strava, spánek, omezení zdravotních rizik, zdravotní gramotnost a další. Vybraný pracovní list Vám zašleme ve formátu PDF na email.

Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Odměna
  • 30 denní challenge - obsahuje 30 aktivit na 30 dní, zaměřených na sebepéči, které lze opakovat každý měsíc
  • Kreativní check list na každý den v PDF - 1 list obsahuje 6 základních oblastí sebepeče, které lze praktikovat každý den, slouží k zavedení nové rutiny
  • Kreativní check list na každý den jako tištěný diář - 30 listů na 30 dní v podobě kapesního diáře
  • Odškrtávací nápadovník - obsahuje soubor aktivit zaměřených na sebepéči, které můžete zahrnout do svého života, rozdělené dle frekvence na každodenní, týdenní, měsíční a roční
  • Jídelníček /plánovač - udělejte si vlastní rozvrh jídla od pondělí do neděle, od snídaně po večeři, obsahuje i nákupní seznam
  • Reflexe sebepéče - zreflektujte svoji sebepéči, rozhodněte se, na které oblasti chcete zapracovat, navrhněte si kroky na zlepšení a naučte se na sebe více nacítit
Získat tuto odměnu
Workshop pro vaši firmu: Vyberte si téma, které podpoří zdraví vašeho týmu
Přispějte 15 000 Kč a více

Workshop pro vaši firmu: Vyberte si téma, které podpoří zdraví vašeho týmu

Zbývá 5/5

Hledáte způsob, jak podpořit zdraví, pohodu a produktivitu vašich zaměstnanců? Zajistíme pro vás workshop dle vašeho výběru přímo u vás ve firmě.

Témata, ze kterých můžete vybírat:

  • Síla sebepéče: Jak předejít chronickým onemocněním
  • Mindfulness v každodenním životě
  • Jak předcházet vyhoření a udržet si energii i motivaci
  • Jak zvládat stres a posílit duševní zdraví
  • Workshop na míru – Máte konkrétní téma, které řeší váš tým? Společně navrhneme obsah, který bude přesně odpovídat vašim potřebám

Délka workshopu: 2–3 hodiny (lze přizpůsobit)
Počet účastníků:  pro 25 osob (dle domluvy)
Místo konání: u vás ve firmě

Podrobnosti ohledně konkrétního tématu, termínu a dalších organizačních aspektů společně dořešíme individuálně přes e‑mail po skončení kampaně.

Zbývá 5/5
Získat tuto odměnu
🏷️ Samolepky s logem Time to Self-care
Přispějte 500 Kč a více

🏷️ Samolepky s logem Time to Self-care

Jako poděkování za Vaši podporu Vám pošleme stylové samolepky s logem naší aplikace Time to Self-care. Nalepte je třeba na notebook, láhev nebo diář a dejte světu najevo, že Vám na tomhle projektu a onkologických pacientech záleží. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Odměna
  • Malá samolepka (5 x 5 cm)
  • Střední samolepka (7,5 x 7,5 cm)
  • Velká samolepka (10 x 10 cm)
Získat tuto odměnu
📘 Brožura: Jak se o sebe starat?
Přispějte 500 Kč a více

📘 Brožura: Jak se o sebe starat?

Brožurka na téma: Jak se o sebe starat? Sebepéče jako klíč ke zdraví – plná praktických tipů, ověřených informací a inspirace pro každého. Brožuru Vám zašleme ve formátu PDF na mail.

Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Získat tuto odměnu
🧘‍♀️ Mindfulness nahrávky – Probuďte své smysly
Přispějte 600 Kč a více

🧘‍♀️ Mindfulness nahrávky – Probuďte své smysly

Získejte sadu krátkých 20 minutových mindfulness nahrávek, z nichž každá je zaměřena na jeden ze smyslů – zrak, sluch, hmat, čich a chuť. Vědomá pozornost Vám pomůže zpomalit, uvolnit napětí a vnímat přítomný okamžik naplno. Každá nahrávka je vedená s laskavostí a respektem k Vašemu tempu. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

*Tyto relaxační techniky jsme úspěšně využívaly i při práci s pacienty na oddělení psychiatrické nemocnice a při workshopech pro studenty a žáky středních škol – s velmi pozitivní odezvou.

Odměna
  • Relaxace zaměřená na hmat
  • Relaxace zaměřená na chuť
  • Relaxace zaměřená na čich
  • Relaxace zaměřená na sluch
  • Relaxace zaměřená na zrak
Získat tuto odměnu
🧠 Kompletní balíček sebepéče
Přispějte 5 000 Kč a více

🧠 Kompletní balíček sebepéče

Zbývá 23/25

Získejte přístup ke všem odměnám zaměřeným na sebepéči – to nejlepší z našeho know-how na jednom místě. Celý balíček sebepéče Vám zašleme poštou. Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

OdměnaZbývá 23/25
  • 30 denní challenge – obsahuje 30 aktivit na 30 dní, zaměřených na sebepéči, které lze opakovat každý měsíc
  • Kreativní check list na každý den jako tištěný diář – 30 listů na 30 dní v podobě kapesního diáře
  • Odškrtávací nápadovník – obsahuje soubor aktivit zaměřených na sebepéči, které můžete zahrnout do svého života, rozdělené dle frekvence na každodenní, týdenní, měsíční a roční
  • Jídelníček /plánovač - udělejte si vlastní rozvrh jídla od pondělí do neděle, od snídaně po večeři, obsahuje i nákupní seznam
  • Reflexe sebepéče – zreflektujte svoji sebepéči, rozhodněte se, na které oblasti chcete zapracovat, navrhněte si kroky na zlepšení a naučte se na sebe více nacítit
  • Brožura
  • Samolepka Time to Self-care
  • Mindfulness nahrávky
Získat tuto odměnu
🤝 Čestný partner Time to Self-care
Přispějte 50 000 Kč a více

🤝 Čestný partner Time to Self-care

Zbývá 4/5

Díky Vašemu příspěvku se stanete čestným partnerem aplikace Time to Self-care. Tento titul Vám nabídne možnost nahlédnout do zákulisí vývoje aplikace a Vaše jméno se objeví mezi hlavními partnery a podporovateli našeho projektu.

Děkujeme za Vaši podporu a za to, že pomáháte zlepšit život onkologickým pacientům.

Zbývá 4/5
Získat tuto odměnu

Donio je určeno také zakladatelům zajímavých nápadů, které může kdokoliv finančně podpořit. Komerční projekty na Donio nejsou realizované podle zákona o veřejných sbírkách, který zahrnuje pouze veřejně prospěšné aktivity. Více si můžete přečíst v našich Obchodních podmínkách.

Populární projekty

Toxický kouř zničil prodejnu Daroland. Pomozte Lucii začít znovu.

Toxický kouř zničil prodejnu Daroland. Pomozte Lucii začít znovu.

Vybráno 35 900 Kčz 2 500 000 Kč
1 %
Končí za 2 dny
Vydejme společně Deník cesty do pravěku!

Vydejme společně Deník cesty do pravěku!

Vybráno 1 112 583 Kčz 1 000 000 Kč
111 %
Objevte svět koření - podpořte vydání knihy Léčivá síla koření

Objevte svět koření - podpořte vydání knihy Léčivá síla koření

Vybráno 93 570 Kčz 480 000 Kč
19 %
Pomozte nám natočit film KBmovie

Pomozte nám natočit film KBmovie

Vybráno 17 750 Kčz 20 000 Kč
88 %
Pomozte dostat Světlemodré srdce mezi čtenáře

Pomozte dostat Světlemodré srdce mezi čtenáře

Vybráno 200 001 Kčz 200 000 Kč
100 %
Nová kniha Karla Veselého o postsocialistických touhách a snech v českém popu

Nová kniha Karla Veselého o postsocialistických touhách a snech v českém popu

Vybráno 53 151 Kčz 150 000 Kč
35 %
Podpořte vydání cd Kluka z Husovky “Světlo”

Podpořte vydání cd Kluka z Husovky “Světlo”

Vybráno 101 977 Kčz 220 000 Kč
46 %
Končí za 5 hodin
Principiální neurčitost. Získejte detektivku a knihu o kvantových počítačích!

Principiální neurčitost. Získejte detektivku a knihu o kvantových počítačích!

Vybráno 169 621 Kčz 150 000 Kč
113 %

Chcete založit sbírku nebo projekt?

Začít vybírat
Podpora projektu se vám vrátí - v podobě odměny nebo dobrého pocitu.