Představení projektu
https://www.instagram.com/katerinamaria_music_coach/
Dlouhé hodiny u nástroje, stres, tlak na výkon, přehnaná sebekritika, tréma, bolesti nebo dokonce onemocnění. To jsou témata, se kterými se během studia a kariéry setkává mnoho hudebníků.
Přesto se o prevenci často začíná mluvit až ve chvíli, kdy se objeví vážný problém. Proto vzniká projekt SOUNDcheck umělce – praktický vzdělávací projekt zaměřený na zdraví hudebníků. Jeho součástí je připravovaná praktická brožura, která srozumitelnou formou propojuje ověřené informace, cvičení a doporučení týkající se fyzického i psychického zdraví, zvládání trémy, sebekritiky a prevence bolesti či přetížení.
Mým cílem je vytvořit průvodce, ke kterému se může hudebník kdykoliv vrátit – před výukou, během cvičení, těsně před koncertem i ve chvíli, kdy začne cítit, že jeho tělo nebo psychika potřebují pozornost.
Je to zkrátka praktický pomocník do kapsy. Brožura je určená pro profesionální umělce, pedagogy, studenty konzervatoří i vysokých škol a všechny, kteří tráví velkou část svého života s hudbou a chtějí hrát bez bolesti a s volností.
Kdo za projektem stojí?
https://www.youtube.com/@KaterinaKraft
Jmenuji se Kateřina Maria Kraft a působím jako klavíristka, lektorka, skladatelka a hudební vedoucí v České republice i v Německu. Hudbě se věnuji od dětství – svůj první velký koncert jsem odehrála už v 6 letech v Paříži. Vystudovala jsem Konzervatoř Brno a následně Vysokou hudební školu v Drážďanech. Od roku 2019 se intenzivně věnuji hudební fyziologii. V roce 2020 jsem v tomto oboru získala vysokoškolský certifikát na Universität der Künste Berlin a Kurt-Singer-Institut v Berlíně. Své vzdělání jsem si dále rozšířila o témata duševního zdraví hudebníků (Voice Study Centre UK), neurovědy hudby a emocí (Berklee College of Music), a také o práci se stresem, traumatem a Alexandrovu techniku.
Jako pianistka a lektorka nevycházím pouze z teorie, ale především z vlastní zkušenosti. Sama jsem si v minulosti prošla těžkými záněty šlach, depresemi a úzkostmi. Dlouhodobě vnímám, že během hudebního vzdělávání se věnuje obrovská pozornost výkonu, technice a výsledkům, zatímco péče o tělo a psychiku často zůstává stranou.
Právě proto vznikl projekt SOUNDcheck umělce. Mým cílem je přenést tyto cenné zahraniční zkušenosti do českého prostředí a pomoci ostatním hudebníkům na jejich vlastní umělecké i lidské cestě. :-)
Na co vybrané peníze použijeme?
Vybrané prostředky mi pomohou dokončit a profesionálně vytisknout první náklad brožury Soundcheck Umělce.
Mým cílem je vytvořit kvalitní praktický materiál, který bude následně dostupný k prodeji pedagogům, studentům, hudebníkům i dalším zájemcům z hudebního prostředí.
Z prodeje brožur budu moci financovat další dotisky a postupně rozvíjet celý projekt Soundcheck Umělce, například prostřednictvím praktických workshopů pro hudebníky, studenty a pedagogy.
Zároveň bych ráda část brožur nabídla hudebním školám, konzervatořím a dalším vzdělávacím institucím, aby se informace o prevenci zdraví dostaly co nejblíže k mladým hudebníkům a jejich pedagogům.
Vaše podpora mi tak pomůže udělat první krok – převést myšlenku Soundcheck Umělce z připravovaného projektu do skutečné tištěné brožury, která bude moci dál žít, být dostupná hudebníkům na jejich cestě.
- Tisk a distribuce brožury (44 000 Kč): Tato částka je pro projekt nejdůležitější. Pokryje reálnou fakturu z profesionální tiskárny za hromadný tisk velkého nákladu 500 kusů brožury s pevnou lepenou vazbou V2 (42 vnitřních stran). Z této části zároveň zaplatím ochranné obálky, balné a poštovné přes Zásilkovnu/Balíkovnu, abych výtisky bezpečně doručila všem přispěvatelům v ČR.
- Organizace doprovodných workshopů (14 000 Kč): Chci, aby prevence zdraví přešla z papíru rovnou do praxe. Peníze použiji na pronájem vhodných prostor, technické zajištění online přenosů pro muzikanty z celé republiky a přípravu praktických podkladů a materiálů pro účastníky přednášek.
- Tvorba webového portálu (12 000 Kč): Zbylé finance investuji do vytvoření přehledného webu, který bude sloužit jako trvalé online zázemí. Najdete na něm kalendář budoucích workshopů, rozšiřující články, instruktážní videa a možnost brožuru dlouhodobě objednávat (v tištěné i PDF formě). Projekt tak bude žít a pomáhat hudební scéně i po skončení této kampaně.
Pokud se mi podaří vybrat více, budu moci ještě navýšit náklad knih nebo rozšířit sérii workshopů a tím tak rozšířit do povědomí hudební veřejnosti.
