Představení projektu
Dýcháš? Jsi si jist(a), že dýcháš tak, jak máš? Pomoz mi Ti ukázat, jak zlepšit tvé zdraví!
Pokud toto právě čteš, tak se vsadím, že dýcháš, jelikož právě dech je nezbytnou funkcí k našemu přežití. ALE správný DECH je také nejdůležitějším nástrojem pro zlepšení fyzického zdraví, duševní pohody a celkové životní kvality.
Trápí tě nedostatek energie, alergie, astma, noční buzení, ucpaný nos či deprese? Právě tyto fyzické symptomy jsou spojeny s nesprávným stereotypem dýchání, který zahrnuje nadměrné, mělké dýchání ústy do hrudníku.
Kdo jsem?
Říkají mi Kristýna..
,,Od dětství jsem byla fascinovaná lidským tělem a měla jasno – pomáhat ostatním na zlepšení jejich zdravotního stavu“.
A přesně tou cestou jsem se již před 8mi lety vydala. Vystudovala jsem biologii se zaměřením na výživu a fitness. Dále pokračovala studiem Aplikované kineziologie se zaměřením na holistickou výživu a pohybovou terapii pro sportovce, seniory a handicapované lidi. Avšak vždy mi během mých studií a velkém odhodlání chyběl kousek z celé skládačky.
Po mém zájmovém studiu funkční medicíny jsem si však uvědomila, že to není pouze o stravě, ale především i o naší mysli a propojení s hlubším smyslem života. A tak mě má cesta přes qigong a jógu navedla až k DECHu. Kdy jsem se sama přesvědčila, jak je dech nejen energetizující, ale i léčivý a může zmírnit či oddálit mnoho symptomů různých nemocí.
Běhemmých cest skrz pralesy a pustiny, a žití v jogínském ašrámu po dobu 9 měsíců jsem se naučila mnoho o meditačních a dechových technikách od „indiánů“ ale i oddaných a zasvěcených jogínů. Avšak teď cítím, že abych opravdu mohla jít více do hloubky, potřebuji tyto zkušenosti propojit i s vědou jako takovou a být plně sebevědomá a certifikovaná pro pomoc ostatním lidem na jejich cestě k uzdravení.
Na co konkrétně budou peníze použity?
Mou vizí je dech předávat a edukovat veřejnost o tom, jak je DECH důležitý a jak si správnými dechovými vzorci mohou usnadnit život. Avšak chybí mi finance na splnění kvalifikačních kurzů.
Peníze budou použity na kvalifikační kurz dechových technik, který mi dá nejen mnohem více informací, ale umožní mi zajistit bezpečnou práci s lidmi, kteří na sobě budou chtít pracovat.
A to nejdůležitější.. Umožní mi změnit – zlepšit zdravotní stav těch, kteří to potřebují. Mezi které mohou patřit:
- Lidé s rýmou, sennou rýmou, chronickou rýmou (1)
- Astmatici a alergici (2)
- Lidé s dušností (3)
- Lidé trpící nespavostí, chrápáním, centrální nebo obstrukční spánkovou apnoe (4)
- Lidé s panickými ataky, úzkostmi či vysokým krevním tlakem (5,6)
- Děti s rovnátky, vyvíjejícím se chrupem či ADHD (7)
A nejen to! Dech je důležitým nástrojem pro zvládání stresu, což je jednou z výhod nejen pro sportovce, ale i posílení rovnováhy při jednání například v manažerských a obchodních profesích. Zkrátka správný dech je nezbytnou součástí ke spokojenému životu.
Po certifikaci Ti moc ráda nabídnu zdarma mé služby a navedu tě na cestu ke správnému dechu a spokojenějšímu životu :)
