Představení projektu
Dýcháš? Jsi si jist(a), že dýcháš tak, jak máš? Pomoz mi Ti ukázat, jak zlepšit tvé zdraví!
Pokud toto právě čteš, tak se vsadím, že dýcháš, jelikož právě dech je nezbytnou funkcí k našemu přežití. ALE správný DECH je také nejdůležitějším nástrojem pro zlepšení fyzického zdraví, duševní pohody a celkové životní kvality.
Trápí tě nedostatek energie, alergie, astma, noční buzení, ucpaný nos či deprese? Právě tyto fyzické symptomy jsou spojeny s nesprávným stereotypem dýchání, který zahrnuje nadměrné, mělké dýchání ústy do hrudníku.
Kdo jsem?
Říkají mi Kristýna..
,,Od dětství jsem byla fascinovaná lidským tělem a měla jasno – pomáhat ostatním na zlepšení jejich zdravotního stavu“.
A přesně tou cestou jsem se již před 8mi lety vydala. Vystudovala jsem biologii se zaměřením na výživu a fitness. Dále pokračovala studiem Aplikované kineziologie se zaměřením na holistickou výživu a pohybovou terapii pro sportovce, seniory a handicapované lidi. Avšak vždy mi během mých studií a velkém odhodlání chyběl kousek z celé skládačky.
Po mém zájmovém studiu funkční medicíny jsem si však uvědomila, že to není pouze o stravě, ale především i o naší mysli a propojení s hlubším smyslem života. A tak mě má cesta přes qigong a jógu navedla až k DECHu. Kdy jsem se sama přesvědčila, jak je dech nejen energetizující, ale i léčivý a může zmírnit či oddálit mnoho symptomů různých nemocí.
Běhemmých cest skrz pralesy a pustiny, a žití v jogínském ašrámu po dobu 9 měsíců jsem se naučila mnoho o meditačních a dechových technikách od „indiánů“ ale i oddaných a zasvěcených jogínů. Avšak teď cítím, že abych opravdu mohla jít více do hloubky, potřebuji tyto zkušenosti propojit i s vědou jako takovou a být plně sebevědomá a certifikovaná pro pomoc ostatním lidem na jejich cestě k uzdravení.
