Milí přispěvatelé,
rádi bychom Vás požádali o pomoc s tvorbou
komplexního online kurzu, který naučí ženy a páry, jak respektovat své tělo a udržet si své reprodukční zdraví v pořádku s pomocí symptotermální metody.
Všimly jsme si totiž, že mnoho dívek ještě STM metodu nezná a to nás mrzí. Je to, jak jistě víte, skvělá cesta pro mladé slečny i ženy každého věku, jak pochopit fungování cyklu a jak přistupovat k otázce plodnosti, antikoncepce nebo hormonální léčbě.
SYMPTOTERMÁLNÍ METODA V KOSTCE
Zdravý cyklus nemusí odpovídat tabulkovým hodnotám a proto je důležité, aby žena pochopila, jak konkrétně vypadá ten její. Sledováním bazální teploty a cervikálního hlenu může dívka každý měsíc přesně poznat jednotlivé fáze a hlavně ovulaci.
Ač se to může na první pohled zdát, STM není vůbec časově náročná, naopak je to jednoduchá levná varianta, která je zároveň vysoce účinná při správném užívání (Pearl index 0,4).
V JAKÝCH SITUACÍCH STM POMŮŽE?
1) Diagnostická metoda
Uživatelka metody si pravidelně zapisuje své hodnoty do tabulek
a z nich je pak schopná vypozorovat anomálie a nesrovnalosti způsobené nějakým zdravotním problémem.
Díky tomu už spousta žen vyhledalo pomoc včas.
2) Vyhnutí se početí
Ženský cyklus se dělí na plodné a neplodné dny, které lze s STM spolehlivě určit. Trik je v tom správně určit, kdy má konkrétní žena ovulaci (a to nemusí být 14. den cyklu).
Vyhnutí se početí tedy spočívá ve vyhnutí se plodným dnům.
3) Plánované rodičovství
Stačí cíleně využít plodné dny v cyklu.
A pokud se ani tak nepodaří počít, gynekolog má šanci mnohem lépe s oplodněním pomoci, protože je ze záznamů schopen najít problém a šetrně ho vyřešit třeba jen doplňkem stravy.
