Projekt ukončen:

Vydejte se mnou knihu a podpořte projekt pro pacienty s roztroušenou sklerózou

Milník 1/3

Zaplacení ilustrací knihy

Vybráno 0 Kč 49 738 Kč
20 000 Kč

Milník 2/3

Zaplacení grafického zpracování knihy

Vybráno 0 Kč 49 738 Kč
70 000 Kč

Milník 3/3

Vydání 150 výtisků knihy

Vybráno 0 Kč 49 738 Kč
150 000 Kč
 -
62 přispěvatelů
Celkem se zapojilo
802 Kč
Průměrná výše příspěvku
5 000 Kč
Nejvyšší příspěvek
90 dnů
Vybráno za
Více o tomto projektu

Vydejte se mnou knihu a podpořte projekt pro pacienty s roztroušenou sklerózou

Milník 1/3

Zaplacení ilustrací knihy

Vybráno 0 Kč 49 738 Kč
20 000 Kč

Milník 2/3

Zaplacení grafického zpracování knihy

Vybráno 0 Kč 49 738 Kč
70 000 Kč

Milník 3/3

Vydání 150 výtisků knihy

Vybráno 0 Kč 49 738 Kč
150 000 Kč
Zakladatel
Martina Jemelková
Datum přidání
30. 8. 2024
Poslední aktualita

28. 11. 2024 12:57

Poděkování

Milí přátelé, kamarádi, známí i neznámí dárci, jsme u konce. Všem vám mnohokrát děkuji za vaše příspěvky, podporu i vlídná slova. Podařilo se nám vybrat částku, díky které kniha začátkem příštího roku vyjde a bude pacientům s roztroušenou sklerózou pomáhat hledat cestu k pohybu. Jste skvělí a já si vaší podpory moc vážím. 

Zobrazit celou aktualitu

Představení projektu

Vydejte se mnou knihu a podpořte projekt, který pomáhá!

Kniha Cesta k pohybu (nejen) s roztroušenou sklerózou je součástí projektu MSMove – Život v pohybu s roztroušenou sklerózou. Hlavním cílem projektu je poskytnout pacientům s roztroušenou sklerózou vhodné, individuálně nastavené fyzické cvičení. Pravidelné cvičení pomáhá zvýšit kvalitu života pacientů a snižuje riziko rychlého zhoršení onemocnění.

Žádná věda, k čemu kniha? 

Roztroušená skleróza je závažné neurologické onemocnění a kolem sportu a pohybu s touto diagnózou se stále vznáší spousta mýtů, otazníků a polopravd. V minulosti byla pohybová aktivita pacientům zakazována, dnes je naopak považována za nenahraditelnou součást rehabilitace. Vyznat se v nastavení správné intenzity a frekvence cvičení dá navíc zabrat i zdravému smrtelníkovi, natož tak nám pacientům. Rady na internetu jsou sice skvělá věc, ale každá říká něco jiného a odborníků na tuto problematiku je málo. 

Jak to vyřešit? 

Rozhodla jsem se spojit všechny své vědomosti se zkušenostmi sportovce a pacientky s touto diagnózou a vytvořit projekt, který bude pomáhat pacientům, kteří se ocitnou ve slepé uličce stejně jako kdysi já. Nápad vydat tištěnou knihu nevznikl ihned, ale postupně se formoval, z krátké brožury přes e-book až do dnešní podoby 400 stránkové plnohodnotné knihy. 

Co v knize najdete? 

Kniha zachycuje základní informace o roztroušené skleróze, rehabilitaci a sportovním tréninku. Praktické zásady nastavení vhodné tréninkové zátěže a podrobný popis jednotlivých cviků včetně videozáznamu a fotografií. Cviky jsou rozděleny do kapitol podle základních složek fyzické kondice. Naleznete v ní cvičení na vytrvalost, stabilitu, mobilitu, rovnováhu, chodidlo, pánevní dno a mnoho dalších. Kromě toho kniha obsahuje spoustu ilustrací, diagnostické testy, dotazníky a přehledná shrnutí nejdůležitějších informací. 

Komu je kniha určena? 

Kniha je určena hlavně samotným pacientům, užitečná však může být i kamarádům, známým nebo rodinným příslušníkům nemocných, studentům fyzioterapie nebo odborníkům, kteří by se o rehabilitaci této diagnózy rádi dozvěděli více informací. Jednotlivé cviky mohou využít i pacienti s bolestmi zad či kloubů nebo kdokoliv by se chtěl začít věnovat cvičení s vlastním tělem. 

Jak mi Váš příspěvek pomůže? 

Vydáním knihy celý příběh projektu teprve začne a společně můžeme dát pacientům naději, aby i s roztroušenou sklerózou mohli prožít život v pohybu.

Krátká ukázka:       

„Každý z nás má k pohybu odlišný vztah, přesto nám všem pohyb nabízí stejné možnosti. Život strávený v pohybu přináší pevné zdraví, radost, zážitky a poznání. Naproti tomu omezení pohybu snižuje kvalitu života, zvyšuje riziko rozvoje civilizačních onemocnění, přináší strach, zhoršení zdraví a beznaděj. Pacienti s roztroušenou sklerózou označují problémy s pohybem za nejvíce znepokojující příznak. Pohyb při roztroušené skleróze přitom často není omezen pouze svalovou slabostí nebo patologicky zvýšeným svalovým napětím, ale také v důsledku strachu. Strach z pohybu stojí na počátku bludného kruhu, jehož výsledkem je zhoršení příznaků nemoci a zvýšení rizika rychlejší progrese onemocnění. Jednou z možností, jak zabránit vzniku bludného kruhu, zachovat schopnost pohybu, snížit riziko rychlé progrese onemocnění a zlepšit zdraví, je pravidelně vykonávat vhodné fyzické cvičení a další aktivity s pohybem spojené. Jak jinak je možné obnovit pohyb než právě pohybem?“

Kdo za projektem stojí?

Jmenuji se Martina Jemelková a pohyb je celý můj život. Umožňuje mi poznávat nová místa a porozumět svému tělu. Sportovat jsem začala již od útlého dětství díky mým rodičům. Téměř čtrnáct let jsem se závodně dělala judo, sportovní střelbu a fotbal, v současné době se aktivně věnuji cyklistice, silovému cvičení, běhu, pěší turistice a sportovnímu lezení.

Kromě sportu a pohybu zaujímá v mém životě velmi důležité postavení vzdělání. Jsem absolventkou oborů Tělesná výchova a sport, Fyzioterapie a spousty odborných kurzů. Během studia tělesné výchovy jsem měla možnost vyzkoušet si spoustu sportovních disciplín a osvojit si základní principy sportovního tréninku. Studium fyzioterapie mi poskytlo zdravotnické souvislosti a umožnilo mi vnímat pohyb ze zcela jiné perspektivy. Odborné kurzy mě dále profesně formují a rozvíjejí. 

Roztroušená skleróza mi do života nezvaně vstoupila v roce 2019, a přestože mi svou přítomnost dává každý den důrazně najevo, radost z pohybu jsem si vzít nenechala. Mým cílem je poskytnou to samé i mým klientům a zprostředkovat vhodnou pohybovou aktivitu bez rozdílu všem.

Na co vybrané peníze použijeme?

Získané finance bezezbytku využiji na dokončení a vydání knihy. Hlavní položkou bude grafické zpracování, ilustrace a samotný tisk a distribuce. Případný přebytek financí využiji na distribuci knihy a dotaci tréninkových programů pro pacienty. 

Více informací: 

Instagramový účet: ms_move 

Webové stránky: s-rs-v-pohybu.webnode.cz/

Aktuality

28. 11. 2024 12:57

Poděkování

Milí přátelé, kamarádi, známí i neznámí dárci, jsme u konce. Všem vám mnohokrát děkuji za vaše příspěvky, podporu i vlídná slova. Podařilo se nám vybrat částku, díky které kniha začátkem příštího roku vyjde a bude pacientům s roztroušenou sklerózou pomáhat hledat cestu k pohybu. Jste skvělí a já si vaší podpory moc vážím. 

Vystavíte mi potvrzení o daru?

V režimu Donio Plus obecně platí, že vystavit Potvrzení o daru nelze (nejedná se o dar do dobročinné sbírky). Případnou výjimku řeší přímo zakladatel projektu.

Kdy mohu očekávat svou odměnu?

Odměny realizuje zakladatel projektu většinou do 90 dní po úspěšném ukončení projektu. Splnění ovšem může trvat i déle, zakladatel by Vás měl vždy kontaktovat a informovat ohledně odměn.

Co se děje s penězi, pokud se cílová částka nevybere?

Pokud se nevybere více než 50 % financí u projektů do 75 000 Kč, nebo 25 % financí u projektů nad 75 000 Kč, peníze se vrátí přispěvatelům.

Mohu si u vás objednat daný produkt/službu, na kterou běží sbírka?

My v Donio samotnou výrobu/poskytování neprovozujeme, jsme pouze platforma, přes kterou je možné na výrobu přispět. Pokud máte zájem o některý z produktů, na které jsou u nás podpůrné kampaně, kontaktujte prosím vždy jejich zakladatele uvedené v popisu projektu.

Mohu platit ApplePay?

Aktuálně v rámci sekce Donio Plus není možné platit způsobem ApplePay, pouze kartou online či bankovním převodem

Laskavý přispěvatel
1 000 Kč  •  28. 11. 2024 7:21
Štědrý přispěvatel
200 Kč  •  27. 11. 2024 18:00
Jakub M.
800 Kč  •  26. 11. 2024 20:53
Ať se daří ❤️
Jan Z.
1 000 Kč  •  26. 11. 2024 20:53
Přeji hodně štěstí a sil. Děláš skvělou věc :)
Páclíci
1 000 Kč  •  25. 11. 2024 9:05
Děkujeme za tento nápad, který má dobrou myšlenku pro všechny, co to potřebují
Laskavý přispěvatel
500 Kč  •  24. 11. 2024 19:31
Laskavý přispěvatel
200 Kč  •  21. 11. 2024 21:07
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
800 Kč  •  21. 11. 2024 15:36
Dobrosrdečný přispěvatel
200 Kč  •  15. 11. 2024 15:52
Štědrý přispěvatel
300 Kč  •  14. 11. 2024 23:24
Dobrosrdečný přispěvatel
1 000 Kč  •  2. 11. 2024 19:23
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
1 600 Kč  •  27. 10. 2024 6:44
Dobrosrdečný přispěvatel
3 000 Kč  •  24. 10. 2024 9:51
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
2 000 Kč  •  20. 10. 2024 17:46
Dobrosrdečný přispěvatel
1 000 Kč  •  9. 10. 2024 11:11
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
1 000 Kč  •  2. 10. 2024 12:35
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
500 Kč  •  27. 9. 2024 20:12
Štědrý přispěvatel
1 000 Kč  •  25. 9. 2024 21:41
Milý přispěvatel
5 000 Kč  •  19. 9. 2024 20:50
Páclíci
1 000 Kč  •  19. 9. 2024 8:37
Přejeme, ať se vše daří :)
Anezka k.
200 Kč  •  18. 9. 2024 12:10
For a better life of people with MS.

Přemýšlíte jak této sbírce pomoci ještě víc?

Přidejte Dobrovýzvu a složte se společně s přáteli v rámci narozeninové oslavy, ve firmě, nebo na sportovní akci.

Jak Dobrovýzva funguje

  1. Přidejte Dobrovýzvu – vymyslete vlastní název a úvod.
  2. Sdílejte ji s přáteli, kolegy či ve své komunitě, aby se do pomoci zapojilo co nejvíce dárců.
  3. Vybrané finance přiřadíme k této sbírce, i když se nevybere celá částka.

U této sbírky nejde Dobrovýzvu přidat, protože sbírka už byla ukončená.

Vyberte si odměnu

Donio je určeno také zakladatelům zajímavých nápadů, které může kdokoliv finančně podpořit. Komerční projekty na Donio nejsou realizované podle zákona o veřejných sbírkách, který zahrnuje pouze veřejně prospěšné aktivity. Více si můžete přečíst v našich Obchodních podmínkách.

Chcete založit sbírku nebo projekt?

Začít vybírat

Podpořte projekt a získejte atraktivní odměnu