Víte, že:
- 30 % lidí v ČR vykazuje příznaky úzkosti nebo deprese?
- Počet úzkostných poruch u nás od roku 2020 vzrostl o více než 100 %?
- Více než 50 % žáků devátých tříd vykazuje podle Národního monitoringu duševního zdraví zhoršenou duševní pohodu (wellbeing)?
- Čekací lhůty na odbornou pomoc jsou často 3–6 měsíců?
- Psychické obtíže se týkají stále větší části populace a často začínají už v dospívání.
Systém odborné pomoci nestíhá, a právě proto stavíme Calmory – první ryze českou aplikaci pro klidnější mysl. Štít, který pomůže s budováním preventivních návyků a v náročných momentech nabídne rychlé uvolnění napětí v těle. Nástroj, který si neklade za cíl nahradit lékaře ani terapeuty, ale být dostupný pro každého a hned. Ať už vás trápí nespavost, stres v práci, pocit vyhoření nebo osamění, Calmory je tu pro vás. Pro přetížené maminky, manažery ve stresu, seniory i dospívající. Vyvinuta ve spolupráci s psychoterapeuty a plně v češtině.
Klid totiž není luxus. Je to základní dovednost, kterou nás nikdo nenaučil. Právě to chce Calmory změnit.
Představte si Lindu. Je jí 45 a v práci se snaží odvádět maximum. Jenže doma má dvě dospívající děti a k tomu stárnoucí rodiče, kteří poslední dobou čím dál tím více potřebují její pomoc. A zatímco navenek Linda celý tenhle kolotoč zvládá a drží rodinu pohromadě, její vnitřní svět se pomalu ale jistě začíná hroutit. Večer řeší, co dělat, když nemůže usnout, hlavou jí běží nekonečný seznam úkolů a v tramvaji se jí občas sevře hrudník úzkostí, kterou neumí pojmenovat.
Právě pro všechny Lindy (a Jany, Tomáše i babičky Marie) je tu Calmory. Česká aplikace, která i v pěti minutách pomůže se nadechnout a najít pevnou půdu pod nohama díky obsahu vytvořenému pod dohledem předních psychoterapeutů.
Klid do kapsy ke stažení už nyní
Calmory můžete vyzkoušet už nyní – po dvou letech intenzivního vývoje ve spolupráci s předními experty je aplikace dostupná ke stažení v App Store i Google Play. Stovkám uživatelů v České republice slouží jako každodenní bezpečný přístav a pomáhá jim najít ztracenou rovnováhu a vnitřní klid. Calmory nabízí skutečnou, laskavou oporu bez jakýchkoliv nároků. Věříme totiž, že klid je dovednost, kterou lze trénovat a osvojit si ji.
Calmory není náhradou lékařské péče či léčby, ale účinným a bezpečným nástrojem prevence – učí vás pracovat s vnitřním napětím a stresem přímo v rytmu vašeho dne.
Co všechno již dnes Calmory nabízí pro váš běžný den?
- Záchranná brzda: Okamžité postupy pro uvolnění napětí v těle a zvládnutí náročných momentů.
- Tematické kurzy: Bloky zaměřené na psychickou odolnost a práci s emocemi.
- Pohádky a příběhy na spaní: Vyprávění pro večerní zklidnění mysli dětí i dospělých, které vám pomohou rychleji usnout.
- Dechová a mentální cvičení: Jednoduché postupy a mindfulness cvičení pro práci s nervovým systémem a pozorností.
- Zvukové krajiny a hudba: Relaxační zvuky přírody a bílý šum pro soustředění i odpočinek.
- Obsah podle fází dne: Aplikace inteligentně reaguje na váš reálný rytmus od ránního probuzení až do noci.
