Úspěšně vybráno:

Běhej zdravě: nová e-kniha o běhání

Vybráno 0 Kč 55 851 Kč
50 000 Kč
 -
194 přispěvatelů
Celkem se zapojilo
288 Kč
Průměrná výše příspěvku
3 000 Kč
Nejvyšší příspěvek
22 dnů
Vybráno za
Více o tomto projektu

Běhej zdravě: nová e-kniha o běhání

Vybráno 0 Kč 55 851 Kč
50 000 Kč
Datum přidání
29. 9. 2021

Rozběháme Česko

Běží již od roku @2013. Za tu dobu jsme vybrali přes 6 milionu Kč na dobrou věc ♥ . Denně motivujeme a zvedáme z gauče stovky lidí. Není nám lhostejná příroda 🌲 a nebojíme se pomáhat těm, kteří to potřebují.

Nyní nastal čas rozběhat Česko zdravě! Proto vydáváme novou e-knihu o zdravém běhání.

Jen začneš trochu běhat, přijde nějaké zranění? Začínáš s během pořád dokola a nikdy u toho nevydržíš? Když máš jít běhat, přemlouváš se k tomu celý den?

Poznáváš se v tom? Pak jsi tu správně! Největší problém vidíme v tom, že nám nikdo nikdy neřekl, jak máme běhat. Až doteď…

Kdo za projektem stojí?

Za 8 let jsme pomohli najít lásku k běhu a naučil běhat zdravě stovky běžců. Na začátku všichni řešili to stejné JAKO TY – chodili běhat, protože měli pocit, že musí, chtěli zhubnout, vypadat lépe, udržet kondičku, ptali se: co mám dělat, aby mě nebolela kolena? proč bych se měl rozcvičovat, nejsem žádný profi sportovec? kolikrát týdně mám běhat? kde mám brát čas na běhání? Přičemž často stačilo tak málo a sen o běhání bez bolesti a radosti z pohybu se stal skutečností. A proto vznikla tato e-kniha. Neočekávej však žádné odborné dílo, které popisuje složitosti biomechaniky běhu. Naopak. Párkrát se ti stane, že si řekneš „no to jasný, to je jednoduchý, co je na tom?“ Občas se zasměješ nad zombíkem, fíglem F nebo plzeňským slengem. Nikdy na to ale už nebudeš sám. Budeš mít parťáka – mě, Johnyho.

Jmenuji se Jan Bielik (alias Johny Alaskan) a jako dítěti se mi na škole smáli. Že běhám pomalu, že jsem tlustý. Díky jedné úžasné trenérce jsem za jedny letní prázdniny zhubl 10 kg, přestal jíst sladké a postupně vyběhal několik úspěchů, jako např. 3. místo na MČR v atletice. V 17 letech jsem se rozhodl rozběhat Česko.

Co najdeš v E-knize?

INTERAKTIVNÍ OBSAH – Více než 60 stran plné vzdělávacích okének, video návodů, motivačních citátů, fíglů F a domácích úkolů

MOTIVAČNÍ CITÁTY – Které tě zvednou z gauče a nenechají tě ve štychu ani ve tvém nejprokrastinovanějším týdnu.

VIDEO NÁVODY – Přes 35 minut videoobsahu, který ti pomůže pochopit myšlenku zdravého běhu. Jasně, stručně, viditelně.

DOMÁCÍ ÚKOLY – Vyzkoušej a zopakuj si, co ses naučil. Praktické domácí úkoly, cvičení, které ti pomohou pochopit zdravé běhání.

FÍGLE F – V jednoduchosti je krása. Kouknu, vidím, fígl F. Zajímavé vychytávky, které rozhodně nezapomeneš.

PARTU BĚŽCŮ – Kteří jsou na stejné vlně jako jsi ty. V rámci e-knihy získáš přístup do skupiny na facebooku, kde se můžeš ptát a sdílet své zážitky.

Na co vybrané peníze použijeme?

Peníze budou použity na nezbytné náklady neziskové organizace Rozběháme Česko, z.ú. na vydání e-knihy.

Vystavíte mi potvrzení o daru?

V režimu Donio Plus obecně platí, že vystavit Potvrzení o daru nelze (nejedná se o dar do dobročinné sbírky). Případnou výjimku řeší přímo zakladatel projektu.

Kdy mohu očekávat svou odměnu?

Odměny realizuje zakladatel projektu většinou do 90 dní po úspěšném ukončení projektu. Splnění ovšem může trvat i déle, zakladatel by Vás měl vždy kontaktovat a informovat ohledně odměn.

Co se děje s penězi, pokud se cílová částka nevybere?

Pokud se nevybere více než 50 % financí u projektů do 75 000 Kč, nebo 25 % financí u projektů nad 75 000 Kč, peníze se vrátí přispěvatelům.

Mohu si u vás objednat daný produkt/službu, na kterou běží sbírka?

My v Donio samotnou výrobu/poskytování neprovozujeme, jsme pouze platforma, přes kterou je možné na výrobu přispět. Pokud máte zájem o některý z produktů, na které jsou u nás podpůrné kampaně, kontaktujte prosím vždy jejich zakladatele uvedené v popisu projektu.

Mohu platit ApplePay?

Aktuálně v rámci sekce Donio Plus není možné platit způsobem ApplePay, pouze kartou online či bankovním převodem

Laskavý přispěvatel
200 Kč  •  19. 10. 2021 19:03
Velkorysý přispěvatel
200 Kč  •  19. 10. 2021 12:48
Laskavý přispěvatel
200 Kč  •  17. 10. 2021 13:44
Velkorysý přispěvatel
200 Kč  •  17. 10. 2021 11:40
Štědrý přispěvatel
200 Kč  •  16. 10. 2021 19:03
Milý přispěvatel
3 000 Kč  •  16. 10. 2021 19:01
Milý přispěvatel
200 Kč  •  14. 10. 2021 12:40
Velkorysý přispěvatel
200 Kč  •  14. 10. 2021 9:51
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
200 Kč  •  13. 10. 2021 8:46
Velkorysý přispěvatel
250 Kč  •  11. 10. 2021 19:25
Kingáč a Miru
300 Kč  •  11. 10. 2021 15:37
Držíme palce a hlavně se z toho nepo***t 😃 👍
Milý přispěvatel
500 Kč  •  10. 10. 2021 17:34
Štědrý přispěvatel
200 Kč  •  10. 10. 2021 9:38
Milý přispěvatel
200 Kč  •  10. 10. 2021 7:06
Štědrý přispěvatel
200 Kč  •  9. 10. 2021 13:24
Milý přispěvatel
200 Kč  •  9. 10. 2021 12:50
Štědrý přispěvatel
1 000 Kč  •  9. 10. 2021 12:26
Velkorysý přispěvatel
200 Kč  •  9. 10. 2021 10:38
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
200 Kč  •  8. 10. 2021 21:01
Štědrý přispěvatel
200 Kč  •  8. 10. 2021 12:24

Přemýšlíte jak této sbírce pomoci ještě víc?

Přidejte Dobrovýzvu a složte se společně s přáteli v rámci narozeninové oslavy, ve firmě, nebo na sportovní akci.

Jak Dobrovýzva funguje

  1. Přidejte Dobrovýzvu – vymyslete vlastní název a úvod.
  2. Sdílejte ji s přáteli, kolegy či ve své komunitě, aby se do pomoci zapojilo co nejvíce dárců.
  3. Vybrané finance přiřadíme k této sbírce, i když se nevybere celá částka.

U této sbírky nejde Dobrovýzvu přidat, protože sbírka už byla ukončená.

Vyberte si odměnu

Donio je určeno také zakladatelům zajímavých nápadů, které může kdokoliv finančně podpořit. Komerční projekty na Donio nejsou realizované podle zákona o veřejných sbírkách, který zahrnuje pouze veřejně prospěšné aktivity. Více si můžete přečíst v našich Obchodních podmínkách.

Chcete založit sbírku nebo projekt?

Začít vybírat

Podpořte projekt a získejte atraktivní odměnu