Rozjeďte s námi aplikaci Balancino zaměřenou na duševní zdraví

Milník 1/4

Přijetí nového člověka na marketing a a založení vlastního s.r.o. Tvorba marketingové strategie a její implementace.

Vybráno 0 Kč 28 683 Kč
90 000 Kč
38 dnů
do ukončení

Milník 2/4

Pracujeme na marketingu. Více nás uvidíte na SNS. Částku využijeme na vylepšení uživatelského rozhraní naší aplikace.

Vybráno 0 Kč 28 683 Kč
200 000 Kč
38 dnů
do ukončení

Milník 3/4

Převedení grafického Avatára z aplikace webové na mobilní verzi, push notifikace. Rozšíření uživatelské základny a růst platformy.

Vybráno 0 Kč 28 683 Kč
300 000 Kč
38 dnů
do ukončení

Milník 4/4

Investice do rozvoje aplikace, implementace nových produktů na e-shop. Růst platformy a oslovení a interakce se zákazníky.

Vybráno 0 Kč 28 683 Kč
440 000 Kč
38 dnů
do ukončení
Zakladatel
Petr Pivoda
Datum přidání
31. 10. 2024
Poslední aktualita

6. 12. 2024 23:02

Novinky a prosba 😇

Děkuji všem, co nás podporují, sdílí informace o nás, kteří přispěli jakoukoliv částkou 🌹

V současné době se chystají aplikace zaměřené na duševní zdraví s milionovými rozpočty. Já to teď určitě nejsem. Zkouším to vlastními silami a každá Vaše finanční podpora je pro mne důležitá. Dělám to už více než 2 roky. Nechtěl bych to jen tak nechat být..

Mám know – how, zkušenosti v kognitivně behaviorální terapii, ctím evidence based medicine a vím, co je to cirkadiánní rytmus. Nazval bych to „Behavior balance“ .

To vše, chci přenést do našeho Tamagočiho, který nás bude motivovat k lepšímu zdraví, fyzickému i psychickému. Chtěl bych propojit online s offline světem. Když budete fyzicky ve svém přirozeném prostředí dělat postupné kroky pro své duševní a fyzické zdraví, bude Vám to pomáhat a budete se prostě cítit lépe. Pošleme Vám ráno notifikace, to bude užitečné 💪 To bych si přál a jen k tomu potřebuji více finančních prostředků. Věřím, že toho společně dosáhneme 🏁

Balancino Vás bude motivovat. Díky Vaší podpoře toho můžeme dosáhnout. 🌷

PS: Připadám si trochu jako Gandalf, který potřebuje pomoci na své cestě 🧗🏻

S úctou, 

   Petr z Balancina 🙂

Zobrazit celou aktualitu
Všechny aktuality

Představení projektu

Mobilní aplikace Balancino.cz vznikla pro potřeby a podporu zlepšení duševního zdraví a představuje osobního průvodce na cestě ke zlepšení duševního zdraví. Doba než se objednáte k osobnímu setkání k psychoterapeutovi trvá zpravidla i několik týdnu. Rádi bychom pro tuto dobu také nabídli podporu v základních krocích jak zlepšit svůj duševní stav, když se necítíte zrovna dobře. A to byl vlastně také nápad, jak vznikla tato aplikace.

Naše inovativní aplikace pracuje s jedinečným Avatárem, který vás reprezentuje. Jakmile začnete na sobě pracovat a pravidelně zaznamenávat své pokroky, váš Avatár ožije barvami, což symbolizuje váš růst a zlepšení. Nabízíme Vám také online-poradnu, kde Vám rádi poskytneme zpětnou vazbu na Váš dotaz. 

Aplikace „Balancino.cz“ je postavena na osvědčených kognitivně behaviorálních technikách, evidence based medicine, lifestyle medicine a je tedy určena pro každého se zájmem o duševní zdraví včetně těch, které již duševní zdraví řeší u lékaře či jinou cestou odborné pomoci.

Kognitivně behaviorální techniky vám pomohou lépe pochopit a měnit myšlenkové vzorce, které ovlivňují vaše chování a emoce.
Navíc aplikace obsahuje e-shop, kde najdete produkty podporující vaše duševní i fyzické zdraví. Tyto pečlivě vybrané produkty vám mohou pomoci na vaší cestě k lepší pohodě a kvalitě života.

Proč se na Vás obracím z důvodů financí přes Donio? 

Jelikož jsem aplikaci financoval z vlastních zdrojů nemalou částkou a vlastní rodinný rozpočet není možné nafukovat do nekonečna, proto jsem se obrátil na Donio a hlavně na Vás? Věřím, že duševní zdraví nabývá v poslední době čím dál větší důležitosti a díky Vám společně dosáhneme zlepšení.

Pokud byste se třeba rádi staly našimi ambasadory, neváhejte nás prosím oslovit !!  

Děkuji Vám za podporu.

Na případné dotazy Vám rád odpovím, nejlépe prosím pište na email.

Mgr. Petr Pivoda, +420 777 891 651, petrpivoda@balancino.cz

Děkuji za pochopení a těším se :-) 

Můžete nás najít i tady: 

https://www.instagram.com/balancinocz/

https://x.com/Petrzbalancina

https://www.linkedin.com/in/petr-pivoda-aa838612a/

https://youtu.be/4NFoF9Lw3vA

Kdo za projektem stojí?

Myšlenku vytvořit aplikaci Balancino.cz, vznikla již před několika lety. Dlouho jsem přemýšlel, jak přenést svoji práci (psychoterapeuta) pro co nejvíce lidí a zároveň u toho nevyhořet.  A tak jsem se sešel před 2 lety s Patrikem, který v oblasti IT není žádným nováčkem a má zkušenosti s vedení firmou včetně IT projektů. A celá věc se začala realizovat až k dnešní podobě. Je to dřina a museli jsme to společně vytvářet, včetně programátorů, administrativní části a snažíme se i o aktivitu na sociálních sítích.

Jsme tým od psychoterapeuta až po programátory. 

Petr, Patrik, Eva, Monika, Broňa, Marek a Vojta. 

Všem moc děkuji a věřím, že se nám to tady společně podaří !!! 

Na co vybrané peníze použijeme?

Vybrané peníze použijeme jak v oblasti marketingu, tak vylepšení aplikace jednotlivých programů jako je například program „proti úzkosti“. Tvoříme  program na vytvoření  „denního režimu“ v souladu z pravidly cirkadiánního rytmu. Chceme se zaměřit na řešení šikany a osvětu v oblasti domácího násilí. 

Chceme získat odborníky z praxe a neustále se vyvíjet.

Finance tedy využijeme pro rozvoj aplikace, marketing, vývojáře a získání odborníků pro náš projekt.  

Aktuality

6. 12. 2024 23:02

Novinky a prosba 😇

Děkuji všem, co nás podporují, sdílí informace o nás, kteří přispěli jakoukoliv částkou 🌹

V současné době se chystají aplikace zaměřené na duševní zdraví s milionovými rozpočty. Já to teď určitě nejsem. Zkouším to vlastními silami a každá Vaše finanční podpora je pro mne důležitá. Dělám to už více než 2 roky. Nechtěl bych to jen tak nechat být..

Mám know – how, zkušenosti v kognitivně behaviorální terapii, ctím evidence based medicine a vím, co je to cirkadiánní rytmus. Nazval bych to „Behavior balance“ .

To vše, chci přenést do našeho Tamagočiho, který nás bude motivovat k lepšímu zdraví, fyzickému i psychickému. Chtěl bych propojit online s offline světem. Když budete fyzicky ve svém přirozeném prostředí dělat postupné kroky pro své duševní a fyzické zdraví, bude Vám to pomáhat a budete se prostě cítit lépe. Pošleme Vám ráno notifikace, to bude užitečné 💪 To bych si přál a jen k tomu potřebuji více finančních prostředků. Věřím, že toho společně dosáhneme 🏁

Balancino Vás bude motivovat. Díky Vaší podpoře toho můžeme dosáhnout. 🌷

PS: Připadám si trochu jako Gandalf, který potřebuje pomoci na své cestě 🧗🏻

S úctou, 

   Petr z Balancina 🙂

6. 12. 2024 21:36

Balancino leták s QRkem

Děkujeme všem za příspěvky. 

Ti co nás sleduji, podporují, všem děkuji. 

Snažím se vytvářet „letáky“, abychom o sobě dali vědět. 

Posílám pro informaci všem Těm, kteří ještě třeba nejsou rozhodnuti

😇

Přeji hezký den,

   Petr z Balancina 

Co bude po skončení kampaně?

Naším hlavním cílem je nyní vytvoření Avatára duševního zdraví – takový „tamagoči duševního zdraví“, o kterého se musíte starat. Tento Avatár (Vaše data) vám pomůže lépe se zaměřit na vaši duševní pohodu a poskytne strukturu a podporu pro každý den. Měli byste dobře spát, jíst a hýbat se, čímž pozitivně působíte na faktory zdraví, které jsou prospěšné pro vaše duševní zdraví. Respektuje „Cirkadiánní rytmus“. Zároveň je pro nás neocenitelná zpětná vazba a za každý Váš feedback budeme rádi. To nás posouvá dopředu a dokážeme Vaše potřeby uplatnit v naší aplikaci. Dovolíme si Vás někdy telefonicky oslovit a třeba nám vyjde chvíli času, pro sdílení Vašich zkušeností s naší Apkou. Dále bychom se rádi pokusili expandovat na další trhy, zejména do Rakouska a Německa. Věříme, že naše aplikace může přinést pozitivní změny nejen na domácím trhu, ale i v zahraničí. Během naší kampaně se bude snažit pravidelně informovat o tom, co díky Vám dělám nového :-)

Na základě čeho je aplikace vytvořena?

Naše aplikace je založena na odborných zkušenostech certifikovaného psychoterapeuta v kognitivně behaviorální terapii. Využívá metody kognitivně behaviorální terapie, cirkadiánní rytmus, principy evidence-based medicine a přístupy lifestyle medicine, což zajišťuje komplexní podporu pro duševní zdraví našich uživatelů.

Proč byste se právě vy, měli přihlásit do naší aplikace?

Naše aplikace Balancino představuje jedinečnou příležitost pro každého, kdo hledá komplexní podporu v oblasti duševního zdraví a celkové pohody. Nabízíme možnost online poradny, kde můžete konzultovat své potřeby s odborníky přímo z pohodlí domova. Máme také E-shop, který v současnosti nabízí podpůrné lékařským výzkumem podložené zdravotní doplňky. Výjimečnost naší aplikace spočívá v integraci avatára duševního zdraví, který motivuje uživatele k péči o sebe samé – čím lépe se o sebe staráte, tím šťastnější a barevnější váš avatár, tedy vy budete. Využíváme kognitivně behaviorální terapeutické metody, které jsou podloženy evidence-based medicine včetně lifestyle medicine a cirkadiánního rytmus. To znamená, že Vám pomůžeme a podpoříme při tvorbě zdravých každodenních návyků. Přihlášením do Balancino získáte komplexní a přátelský nástroj pro zlepšení vaší mentální pohody a zdraví.

Jak nás můžete kontaktovat a oslovit?

Jsme z Brna a je možné se domluvit v případě Vašeho zájmu i na osobní setkání. Pokud byste poslali mimořádnou částku a chtěli se stát našim ambasadorem, budeme za to moc rádi. Můžete nám napsat na info@balancino.cz. Najdete nás také na sociálních sítích: www.instagram.com/balancinocz/ https://x.com/Petrzbalancina https://www.linkedin.com/in/petr-pivoda-aa838612a/ https://youtu.be/4NFoF9Lw3vA Petr Pivoda

Co bych Vám rád sdělil?

Při registraci aplikace můžete zjistit, že je vše v základních barvách apod. Ano, je to tak a berte prosím také to, že aplikace je vytvořena jako základní produkt, který je potřeba dále inovovat a vytvářet. To zvládneme díky. Když zaznamenáte nějaké chyby, mám také v aplikaci v pravém dolním rohu okénko s nápisem „feedback“, kam nám napište, co byste rádi zlepšili? Děkuji, že chápete, že jsme na začátku a nevzdáváme to :-) Děkuji všem a napište nám, cokoliv Vás k tématu napadá. Opravdu každý Váš poznatek je přínosem: info@balancino.cz Petr z Balancina

Vystavíte mi potvrzení o daru?

V režimu Donio Plus obecně platí, že vystavit Potvrzení o daru nelze (nejedná se o dar do dobročinné sbírky). Případnou výjimku řeší přímo zakladatel projektu.

Kdy mohu očekávat svou odměnu?

Odměny realizuje zakladatel projektu většinou do 90 dní po úspěšném ukončení projektu. Splnění ovšem může trvat i déle, zakladatel by Vás měl vždy kontaktovat a informovat ohledně odměn.

Co se děje s penězi, pokud se cílová částka nevybere?

Pokud se nevybere více než 50 % financí u projektů do 75 000 Kč, nebo 25 % financí u projektů nad 75 000 Kč, peníze se vrátí přispěvatelům.

Mohu si u vás objednat daný produkt/službu, na kterou běží sbírka?

My v Donio samotnou výrobu/poskytování neprovozujeme, jsme pouze platforma, přes kterou je možné na výrobu přispět. Pokud máte zájem o některý z produktů, na které jsou u nás podpůrné kampaně, kontaktujte prosím vždy jejich zakladatele uvedené v popisu projektu.

Mohu platit ApplePay?

Aktuálně v rámci sekce Donio Plus není možné platit způsobem ApplePay, pouze kartou online či bankovním převodem

Přispěvatel, který je pro každou dobrost
600 Kč  •  2. 12. 2024 23:33
Laskavý přispěvatel
1 000 Kč  •  26. 11. 2024 19:26
Marie M.
1 000 Kč  •  16. 11. 2024 14:34
Ať se projekt vydaří rozjet a pomáhá potrebnÿm🙏
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
100 Kč  •  14. 11. 2024 12:05
Laskavý přispěvatel
2 000 Kč  •  14. 11. 2024 10:38
Velkorysý přispěvatel
150 Kč  •  12. 11. 2024 13:08
Dobrosrdečný přispěvatel
700 Kč  •  11. 11. 2024 12:35
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
20 000 Kč  •  5. 11. 2024 0:04
Ivana Č.
1 000 Kč  •  4. 11. 2024 22:46
Držím palce!
Lenka a Adam
700 Kč  •  4. 11. 2024 10:56
Skvělý projekt, držíme palce!
Dobrosrdečný přispěvatel
500 Kč  •  3. 11. 2024 13:33
Barbora K.
500 Kč  •  1. 11. 2024 9:56
Prispivam a dekuji za vasi praci s mimoradne vysokym spolecenskym presahem. At se dari!❤️
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
333 Kč  •  1. 11. 2024 0:27
Velkorysý přispěvatel
100 Kč  •  31. 10. 2024 23:12

Přemýšlíte jak této sbírce pomoci ještě víc?

Přidejte Dobrovýzvu a složte se společně s přáteli v rámci narozeninové oslavy, ve firmě, nebo na sportovní akci.

Jak Dobrovýzva funguje

  1. Přidejte Dobrovýzvu – vymyslete vlastní název a úvod.
  2. Sdílejte ji s přáteli, kolegy či ve své komunitě, aby se do pomoci zapojilo co nejvíce dárců.
  3. Vybrané finance přiřadíme k této sbírce, i když se nevybere celá částka.
Přidat Dobrovýzvu Zjistit více

U této sbírky zatím Dobrovýzvy nejsou

Vyberte si odměnu

Dobrý pocit
Přispějte 100 Kč a více

Dobrý pocit

Dobrý pocit za příspěvek pro dobrou věc. Budeme rádi za Váš příspěvek. Budeme i rádi, když nám napíšete na info@balancino.cz, co byste chtěli od nás vědět? Co byste ocenili v péči o duševní zdraví?

Děkujeme, že jste s námi :-) 

Odměna

Dobrý pocit za příspěvek pro dobrou věc. 

Náramek na ruku pro radost a uvědomění :-)
Přispějte 700 Kč a více

Náramek na ruku pro radost a uvědomění :-)

Zbývá 98/100

Náramek na ruku může být pro radost a uvědomění. Pokud se chcete například zbavit sprostých slov nebo říkání negativních věcí, můžete po každé, když řeknete sprosté slovo nebo něco co nechcete udělat, dát náramek na druhou ruku. Tak si to uvědomíte a o to lépe se toho zbavíte :-)

Odměna Zbývá 98/100

Náramek na ruku

Srdíčko s osobním věnováním :-)
Přispějte 430 Kč a více

Srdíčko s osobním věnováním :-)

Zbývá 148/150

Srdíčko s osobním věnováním 

Srdíčko s osobním věnováním s možností osobního předání v Brně – Jundrově, možno zanechat v obálce na předem domluveném místě, případně zaslání poštou na Vámi uvedenou adresu 

Odměna Zbývá 148/150

– Vlastní výroba naší Julinky od srdce. 

– Pokud si přejete srdíčko někomu věnovat, můžeme Vám tam napsat Váš vzkaz na přání. 

– Radost pro Vás i pro nás. 

Online nebo osobní setkání v Brně (v kanceláři, ve firmě) - psychoterapeutické, intervenční, poradenské
Přispějte 2 000 Kč a více

Online nebo osobní setkání v Brně (v kanceláři, ve firmě) – psychoterapeutické, intervenční, poradenské

Zbývá 10/10

Duševní poradna, intervizní setkání – psychoterapeutické, intervenční, poradenské setkání.  60 minut. 

Odměna Zbývá 10/10

Reflexe a paradigma z pohledu kognitivně behaviorální terapie. Dotazník či formulář, dle potřeby daného setkání. 

Intervizní setkání 50 min. (online mimo Brno)- znamená sdílení zkušeností u Vás ve firmě do počtu 8 lidí , možnosti sdělit ostatním co potřebuji bez toho, aniž bych měl obavy z odsouzení či hodnocení.

Získat tuto odměnu
Online nebo osobní přednáška 180 minut na téma "ADHD", "Závislosti", "OCD", "Zvládání stresu"
Přispějte 20 000 Kč a více

Online nebo osobní přednáška 180 minut na téma „ADHD“, „Závislosti“, „OCD“, „Zvládání stresu“

Zbývá 8/8

Online či osobní přednáška (dle vzdálenosti+)  na téma „ADHD“, „Závislosti“, „OCD“, "Zvládání stresu v délce 180 minut včetně diskuse.

Přednáška (workshop) vede k pochopení jak chování a naše potřeby mohou mít důsledky pro náš život. Dozvíte se také, co se dá dělat ke zvládání problematiky a jak kvalitně žít i s takovými dispozicemi. 

Odměna Zbývá 8/8

– Úvod do problematiky

– Znaky a specifika problematiky

– Příklady z praxe

– Doporučení a návod jak zacházet s problematikou

– Diskuse a sdílení zkušeností

– Domluva případné a další spolupráce

– Dobrý pocit, že se dozvím něco nového a možná něco o sobě :-) 

Workshop (zařadit i sport)  na téma v problematice duševního zdraví délce trvání  240 minut. Osobně či online
Přispějte 25 000 Kč a více

Workshop (zařadit i sport) na téma v problematice duševního zdraví délce trvání 240 minut. Osobně či online

Zbývá 5/5

Workshop na téma „zvládání stresu“ nebo jiného problematiky duševního zdraví. „Intervizní setkání v délce 240 minut“. Můžeme

Před setkáním se domluvíme na Vaši potřebách. Je možné i jiné téma po odsouhlasení obou stran. 

Díky setkání se můžete naučit nově nahlížet na zvládání stresu, uvědomit si co se mi děje a jak začít pracovat na zlepšení svých dovedností.

Intervizní setkání je přínosné pro sdílení zkušeností a informací mezi kolegy a také i s nadřízenými. Výhodou setkání je také, že  máte bezpečný prostor pro komunikaci bez hodnocení a všichni mají stejnou pozici.  Intervize je podporující a prospektivní. 

Odměna Zbývá 5/5

– Konzultace minimálně 7 dní před setkáním a domluva na konkrétní podobě setkání

– Sdílení zkušeností

– Teorie

– Techniky zvládání stresu

– Nácviky

– Případová práce

– Zpětná vazba

Nutná domluva na počtu zaměstnanců tak, aby to bylo užitečné !

💆🏻‍♂️

Běháme a nebo chodíme a pro duševní zdraví :-) Jeden nebo nás bude více :-)
Přispějte 2 000 Kč a více

Běháme a nebo chodíme a pro duševní zdraví :-) Jeden nebo nás bude více :-)

Zbývá 10/10

Děkuji, že se zajímáte o své zdraví a podpoříte nás odměnou včetně svého zdraví. Domluvíme se na společný výběh v trvání kolem 50 minut . Nejlépe někde Komín, Brno a mohu dojet i jinam za Vámi. Dobře se běhá na letišti v Brně Medlánkách. Tohle mne baví. Nebo se proběhneme někde s firmou !! 

Odměna Zbývá 10/10

Ionťák na pití pro Vás, pokud budete chtít :-) 

A pokec o čem budete chtít, včetně problematiky duševního zdraví nebo jenom prostě pokecáme o tom, co Vám pomáhá k dobrému pocitu stejně jako běh !! 

Můžeme nás být více, klidně se na odměnu složte dohromady a mne to také pomůže a rád se s Vámi setkám ❤️

Získat tuto odměnu
5 x psychoterapeutické setkání po 50 minutách online nebo osobně
Přispějte 10 000 Kč a více

5 x psychoterapeutické setkání po 50 minutách online nebo osobně

Zbývá 10/10

Kognitivně behaviorální terapie. 

Kognitivně behaviorální terapie se také označuje zkratkou KBT. Principy KBT vychází z toho, že psychické problémy způsobují poruchy chování a myšlení, které vznikají jako naučené reakce. Zabývá se tedy především myšlením a konkrétními projevy chování na danou situaci. KBT praxi spočívá v analýze problémů, edukaci, nácviků, kognitivní práci, ad.. Pomocí různých KBT technik vás naučím rozpoznat a pak také změnit, respektive přeučit nezdravé návyky v myšlení a chování. 

Rád Vám vše vysvětlím a osobně v setkání. 

Odměna Zbývá 10/10

Edukace, terapie, doporučení :-) 

🌹

Donio je určeno také zakladatelům zajímavých nápadů, které může kdokoliv finančně podpořit. Komerční projekty na Donio nejsou realizované podle zákona o veřejných sbírkách, který zahrnuje pouze veřejně prospěšné aktivity. Více si můžete přečíst v našich Obchodních podmínkách.

Chcete založit sbírku nebo projekt?

Začít vybírat

Podpořte projekt a získejte atraktivní odměnu

Dobrý pocit
Přispějte 100 Kč a více

Dobrý pocit

Dobrý pocit za příspěvek pro dobrou věc. Budeme rádi za Váš příspěvek. Budeme i rádi, když nám napíšete na info@balancino.cz, co byste chtěli od nás vědět? Co byste ocenili v péči o duševní zdraví?

Děkujeme, že jste s námi :-) 

Odměna

Dobrý pocit za příspěvek pro dobrou věc. 

Náramek na ruku pro radost a uvědomění :-)
Přispějte 700 Kč a více

Náramek na ruku pro radost a uvědomění :-)

Zbývá 98/100

Náramek na ruku může být pro radost a uvědomění. Pokud se chcete například zbavit sprostých slov nebo říkání negativních věcí, můžete po každé, když řeknete sprosté slovo nebo něco co nechcete udělat, dát náramek na druhou ruku. Tak si to uvědomíte a o to lépe se toho zbavíte :-)

Odměna Zbývá 98/100

Náramek na ruku

Srdíčko s osobním věnováním :-)
Přispějte 430 Kč a více

Srdíčko s osobním věnováním :-)

Zbývá 148/150

Srdíčko s osobním věnováním 

Srdíčko s osobním věnováním s možností osobního předání v Brně – Jundrově, možno zanechat v obálce na předem domluveném místě, případně zaslání poštou na Vámi uvedenou adresu 

Odměna Zbývá 148/150

– Vlastní výroba naší Julinky od srdce. 

– Pokud si přejete srdíčko někomu věnovat, můžeme Vám tam napsat Váš vzkaz na přání. 

– Radost pro Vás i pro nás. 

Online nebo osobní setkání v Brně (v kanceláři, ve firmě) - psychoterapeutické, intervenční, poradenské
Přispějte 2 000 Kč a více

Online nebo osobní setkání v Brně (v kanceláři, ve firmě) – psychoterapeutické, intervenční, poradenské

Zbývá 10/10

Duševní poradna, intervizní setkání – psychoterapeutické, intervenční, poradenské setkání.  60 minut. 

Odměna Zbývá 10/10

Reflexe a paradigma z pohledu kognitivně behaviorální terapie. Dotazník či formulář, dle potřeby daného setkání. 

Intervizní setkání 50 min. (online mimo Brno)- znamená sdílení zkušeností u Vás ve firmě do počtu 8 lidí , možnosti sdělit ostatním co potřebuji bez toho, aniž bych měl obavy z odsouzení či hodnocení.

Získat tuto odměnu
Online nebo osobní přednáška 180 minut na téma "ADHD", "Závislosti", "OCD", "Zvládání stresu"
Přispějte 20 000 Kč a více

Online nebo osobní přednáška 180 minut na téma „ADHD“, „Závislosti“, „OCD“, „Zvládání stresu“

Zbývá 8/8

Online či osobní přednáška (dle vzdálenosti+)  na téma „ADHD“, „Závislosti“, „OCD“, "Zvládání stresu v délce 180 minut včetně diskuse.

Přednáška (workshop) vede k pochopení jak chování a naše potřeby mohou mít důsledky pro náš život. Dozvíte se také, co se dá dělat ke zvládání problematiky a jak kvalitně žít i s takovými dispozicemi. 

Odměna Zbývá 8/8

– Úvod do problematiky

– Znaky a specifika problematiky

– Příklady z praxe

– Doporučení a návod jak zacházet s problematikou

– Diskuse a sdílení zkušeností

– Domluva případné a další spolupráce

– Dobrý pocit, že se dozvím něco nového a možná něco o sobě :-) 

Workshop (zařadit i sport)  na téma v problematice duševního zdraví délce trvání  240 minut. Osobně či online
Přispějte 25 000 Kč a více

Workshop (zařadit i sport) na téma v problematice duševního zdraví délce trvání 240 minut. Osobně či online

Zbývá 5/5

Workshop na téma „zvládání stresu“ nebo jiného problematiky duševního zdraví. „Intervizní setkání v délce 240 minut“. Můžeme

Před setkáním se domluvíme na Vaši potřebách. Je možné i jiné téma po odsouhlasení obou stran. 

Díky setkání se můžete naučit nově nahlížet na zvládání stresu, uvědomit si co se mi děje a jak začít pracovat na zlepšení svých dovedností.

Intervizní setkání je přínosné pro sdílení zkušeností a informací mezi kolegy a také i s nadřízenými. Výhodou setkání je také, že  máte bezpečný prostor pro komunikaci bez hodnocení a všichni mají stejnou pozici.  Intervize je podporující a prospektivní. 

Odměna Zbývá 5/5

– Konzultace minimálně 7 dní před setkáním a domluva na konkrétní podobě setkání

– Sdílení zkušeností

– Teorie

– Techniky zvládání stresu

– Nácviky

– Případová práce

– Zpětná vazba

Nutná domluva na počtu zaměstnanců tak, aby to bylo užitečné !

💆🏻‍♂️

Běháme a nebo chodíme a pro duševní zdraví :-) Jeden nebo nás bude více :-)
Přispějte 2 000 Kč a více

Běháme a nebo chodíme a pro duševní zdraví :-) Jeden nebo nás bude více :-)

Zbývá 10/10

Děkuji, že se zajímáte o své zdraví a podpoříte nás odměnou včetně svého zdraví. Domluvíme se na společný výběh v trvání kolem 50 minut . Nejlépe někde Komín, Brno a mohu dojet i jinam za Vámi. Dobře se běhá na letišti v Brně Medlánkách. Tohle mne baví. Nebo se proběhneme někde s firmou !! 

Odměna Zbývá 10/10

Ionťák na pití pro Vás, pokud budete chtít :-) 

A pokec o čem budete chtít, včetně problematiky duševního zdraví nebo jenom prostě pokecáme o tom, co Vám pomáhá k dobrému pocitu stejně jako běh !! 

Můžeme nás být více, klidně se na odměnu složte dohromady a mne to také pomůže a rád se s Vámi setkám ❤️

Získat tuto odměnu
5 x psychoterapeutické setkání po 50 minutách online nebo osobně
Přispějte 10 000 Kč a více

5 x psychoterapeutické setkání po 50 minutách online nebo osobně

Zbývá 10/10

Kognitivně behaviorální terapie. 

Kognitivně behaviorální terapie se také označuje zkratkou KBT. Principy KBT vychází z toho, že psychické problémy způsobují poruchy chování a myšlení, které vznikají jako naučené reakce. Zabývá se tedy především myšlením a konkrétními projevy chování na danou situaci. KBT praxi spočívá v analýze problémů, edukaci, nácviků, kognitivní práci, ad.. Pomocí různých KBT technik vás naučím rozpoznat a pak také změnit, respektive přeučit nezdravé návyky v myšlení a chování. 

Rád Vám vše vysvětlím a osobně v setkání. 

Odměna Zbývá 10/10

Edukace, terapie, doporučení :-) 

🌹